1、奶制品，喝酒之前可以喝兩杯牛奶或者是酸奶，不僅可以掩護胃黏膜，防止酒精刺激胃，引發(fā)胃病，還能減緩酒精進入人體的速度，讓醉酒的風(fēng)險降到最低，一般來說在喝酒一個小時或者半個小時之前喝奶就可以到達這個后果。

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2、吃生黃豆，據(jù)研討表明，黃豆中富含蛋白質(zhì)，進入腸胃后會產(chǎn)生變形，能夠消費酒精，防止酒精進入血液循環(huán)，所以晚上有應(yīng)酬須要喝酒的朋友，可以在喝酒之前吃一些泡水的黃豆，這樣就可以有效的防止醉酒，但是必定不要吃太多，很容易脹肚。

3、多吃一些面食，喝酒之前吃一些面食也可以有效的防止醉酒，喝酒之前吃一些饅頭、面包、面條可以防止酒精對胃發(fā)生直接損害，能夠延緩酒精進入血液的時光，不僅能夠防止醉酒，還能下降得胃病的幾率，須要注意的是必定不要空腹喝酒，不僅容易醉酒，而且對腸胃的刺激也比擬大，容易導(dǎo)致胃病。

4、吃一些動物肝臟，動物肝臟不僅養(yǎng)分豐碩，并且可以進步人體對乙醇的消費才能，所以飲酒之前可以適量的吃一些動物肝臟，其中豬肝后果 成都建站公司 好，豬肝富含維生素B堪稱“養(yǎng)分美味”，喝酒之前吃一些煮熟的豬肝，能夠讓你的酒量大增，但是須要注意的是，并不是所有人都合適吃動物肝臟，像一些腸胃不好的人，就應(yīng)當(dāng)少吃。

標(biāo)題名稱：多吃什么不醉
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