秋季是肝病復(fù)發(fā)率成都定制網(wǎng)站高的季節(jié)。從中醫(yī)的角度來說，成都app軟件開發(fā)公司秋屬金，肝屬木。因為金克木，此時肝病復(fù)發(fā)率成都定制網(wǎng)站高。秋季養(yǎng)肝刻不容緩。
邀請首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師孫鳳霞講解如何發(fā)現(xiàn)慢性肝病的蛛絲馬跡！
中醫(yī)認為，肝氣失調(diào)或心情不好時，容易氣滯。而肝病患者的肝氣本來就不足，秋季不注意調(diào)節(jié)情緒，就容易加重病情。如何利用飲食保護肝臟？下面給大家做幾個飯。
紫菜南瓜湯
【疏肝解悶】
【食材】:老南瓜100克、紫菜10克、蝦皮18克、雞蛋1個、醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。
[練習(xí)]:
1.紫菜泡發(fā)，洗凈，雞蛋打入碗中拌勻。蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮去瓤，洗凈切塊。
2.鍋置火上，倒入豬油，燒熱，炒鍋放點醬油，加水，放入蝦皮和南瓜塊，煮30分鐘左右，再放入紫菜。
3.10分鐘后，將攪拌好的雞蛋倒入鍋中，加入食材，拌勻。
【功效】:保肝、補腎、強身健體。
【注意】:此湯有行氣作用。有黃疸、吐血或嘔血等癥狀的患者不宜再喝此湯，否則可能加重病情。
麥冬
【護肝補腎】
【食材】:雞蛋34個，枸杞子30克，麥冬10克，瘦肉30克，熟花生30克。
[練習(xí)]:
1.麥冬浸泡煮熟，切成小塊，瘦肉洗凈，切成肉丁。
2.將雞蛋打入碗中，加入少量鹽，拌勻，隔水蒸熟，冷卻后切成雞蛋丁。
3.鍋里放適量油，大火加熱，放入肉丁炒熟，再放入一些雞蛋丁、枸杞、麥冬、花生，翻炒均勻，放入適量調(diào)料。
【功效】:滋陰補血，補腎，護肝強身。
【注意】:患者也可根據(jù)個人情況增減材料。如果患者有高血脂、膽固醇等問題，為了不影響口感，可以去掉12個蛋黃。
以上兩種護肝減肥法相信會給大家?guī)砗艽蟮暮锰帯５?，肝臟是一個無聲的器官，它沒有痛覺神經(jīng)。
對于我們來說，成都app軟件開發(fā)公司僅僅通過食補來保護肝臟是不夠的。我們還需要知道平時如何從身體上做出一些細微的變化，對慢性肝病有一定的預(yù)測！
面部變化需要警惕
慢性肝病是什么樣子的？
慢性肝病患者，尤其是肝硬化患者，由于色素代謝紊亂，會出現(xiàn)面色暗沉。醫(yī)生稱之為膚色暗沉，與日常生活中的棕褐色不同。
中西醫(yī)對肝的不同解讀
西醫(yī)的肝是一個解剖學(xué)概念，位于人體的右上腹，具有解毒、合成、代謝的功能。
中醫(yī)的肝是一個與其他肝相互作用的功能活動系統(tǒng)。它的成都網(wǎng)站改版公司作用是疏通和儲存血液。
我們經(jīng)常聽到的肝血不足、肝氣郁結(jié)等等，只是中醫(yī)的癥狀，并不屬于西醫(yī)肝病的范疇。
從舌頭看肝臟
慢性肝炎患者可以通過舌頭看出一些端倪。中醫(yī)說，成都app軟件開發(fā)公司“內(nèi)事必外作?！鄙嘞罂梢苑从吃S多疾病的特征。
舌頭因充血而發(fā)紫。
通常在慢性肝病晚期，如肝硬化，整個舌體發(fā)紫，充血較重。
表面光滑無舌苔，有一些裂紋。
通常陰虛的自身免疫性肝病患者會有這種舌象。
黃色舌苔
通常是急性肝炎的表現(xiàn)，如急性甲肝、戊肝等。這種黃而厚的苔，在中醫(yī)中焦?jié)駸釙r，就會出現(xiàn)在舌上。
注意
肝病患者會有相應(yīng)的舌象特征，并不意味著出現(xiàn)這樣的舌象特征就一定是肝炎。
【擅長治療】中西醫(yī)結(jié)合治療慢性乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌、膽汁淤積性肝病、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精性肝炎等肝病。
看手掌和皮膚就知道自己的健康狀況。
肝棕櫚
當肝功能出現(xiàn)問題時，手掌的魚際會出現(xiàn)明顯的紅點，成都網(wǎng)站維護公司醫(yī)學(xué)上稱之為肝掌。
蜘蛛狀血管瘤/痣
頸部、胸部或面部皮膚出現(xiàn)類似蜘蛛的紅色斑點，成都網(wǎng)站維護公司醫(yī)學(xué)上稱為蜘蛛痣。
容易被忽視的肝損傷因素
肝臟不僅是一個無聲的器官，也是一個敏感的器官。很多因素都容易造成肝損傷，比如酒精、肥胖、過度勞累等等。
還有一個因素會被忽略:毒品。藥物性肝損傷呈逐年上升趨勢，尤其是老年患者。
老人因為各種慢性病，經(jīng)常大量服藥。藥物基本在肝臟代謝，所以有可能增加肝臟的負擔。
從上面我們知道了慢性肝病的一些癥狀，那么當我們的肝臟出現(xiàn)問題的時候，如何保護肝臟，使其正常運行呢？
日常生活中如何護肝？
1.戒掉不良生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、暴飲暴食；
2.作息規(guī)律，盡量在11點至3點處于深度睡眠狀態(tài)；
3.多吃對肝臟有好處的食物，比如綠葉蔬菜和這種富含維生素C的蔬菜；
事實上，不僅慢性肝病不容易被我們發(fā)現(xiàn)，很多疾病也隱藏在身體的一些角落，所以我們在日常生活中應(yīng)該更加注意自己的身體狀況。
下次，明早10點看。
下一期《大醫(yī)百草堂》將邀請國內(nèi)微信小程序開發(fā)公司康復(fù)專家王教授，聽他講述如何讓《輪椅上的生活》更精彩！
重慶分公司
重慶分公司
