1、美白肌膚：維生素c具有美白的作用，維生素在被人體吸收之后，可以一直體內(nèi)發(fā)熱黑色素的生成，使我們臉上的黑色素減少，經(jīng)常食用維生素c還可以淡化臉上的色斑，起到美白美白肌膚的作用，維生素c還可以加快人體代謝，排毒養(yǎng)顏。

創(chuàng)新互聯(lián)公司專業(yè)為企業(yè)提供鄂托克前網(wǎng)站建設(shè)、鄂托克前做網(wǎng)站、鄂托克前網(wǎng)站設(shè)計、鄂托克前網(wǎng)站制作等企業(yè)網(wǎng)站建設(shè)、網(wǎng)頁設(shè)計與制作、鄂托克前企業(yè)網(wǎng)站模板建站服務(wù)，10余年鄂托克前做網(wǎng)站經(jīng)驗，不只是建網(wǎng)站，更提供有價值的思路和整體網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。

2、促進(jìn)鐵吸收：縱所周知微量元素鐵是維持人體造血功能的重要營養(yǎng)，但有些人食用了含有微量元素鐵的食物以后卻不能及時把它們含有的微量元素鐵吸收和利用，如果這時補充一些維生素c就能加快身體對鐵的吸利的利能，能讓人體造血功能明顯提高，缺鐵性貧血的發(fā)病率會明顯下降。

3、治療壞血?。貉鼙诘膹姸群蚔C有很大關(guān)系。微血管是所有血管中細(xì)小的，管壁可能只有一個細(xì)胞的厚度，其強度、彈性是由負(fù)責(zé)連接細(xì)胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當(dāng)體內(nèi)VC不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。

文章標(biāo)題：盤點吃維生素c的好處(維生素c吃了有什么好處)
文章起源：http://weahome.cn/article/ddssh.html