因風寒引發(fā)了感冒和因濕氣重而肥胖的人群,適當進行汗蒸,有一定的治愈和減重功效。但有些人認為,在汗蒸房里“出汗越多越好”,長時間待在40~50攝氏度的高溫密閉環(huán)境里出汗,導致走出汗蒸館時,感覺無力、虛弱。
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汗蒸時間控制在每次半小時左右,也不能把汗蒸當做“家常便飯”,最好間隔一周以上。另外,患有心腦血管疾病的人最好不要汗蒸,以避免高溫環(huán)境下因呼吸不暢、血流加快導致的意外。
汗蒸的危害:
1、使皮膚的毛孔變大。汗蒸的工作原理是利用加熱或者說是利用熱量來促使人的血液快速流通,從而達到放松身體的目的,但是正是如此使得全身的毛孔擴增,久而久之會讓您的皮膚變得粗糙!
2、加重心臟的負擔。汗蒸作為一種熱療的手段,以相對高熱量促使人的新陳代謝和血液循環(huán)加快,顯然這對于使用者本身的身體適應(yīng)就是一種考驗,違背身體規(guī)律的新陳代謝勢必會對我們的心臟造成不良影響
3、過多汗蒸并不有利于長壽。過多的汗蒸汗蒸其實就是人為地以熱量去改變?nèi)梭w新陳代謝的頻率,而人體新陳代謝的頻率脫節(jié)勢必不利于人的長壽!
以上內(nèi)容參考:百度百科-汗蒸箱
以上內(nèi)容參考:人民網(wǎng)-汗蒸不能天天蒸 ?每次控制在半小時左右,間隔一周以上
當下很多人都喜歡在空閑時間去汗蒸房放松一下,以此來緩解工作和生活的壓力,但是往往很多致命的隱患就潛伏在其中。
致命汗蒸房
2017年2月5日17時26分浙江省天臺縣春曉花園5幢足馨堂足浴中心的一幕。大火將一二層樓團團包圍住,有被困人員慌忙的從二樓窗戶往下跳。大火
蔓延速度太快,只兩分鐘不到,就燒到2樓。一樓沒人,基本逃到了二樓。消防員5分鐘之后到達現(xiàn)場,但由于火勢蔓延太快被困人員太多,最終事故
共造成18人死亡,18人受傷。
國內(nèi)洗浴中心火災(zāi)多發(fā),火災(zāi)亡人事故也不在少數(shù)。據(jù)不完全統(tǒng)計,自2011年以來,全國與浴足汗蒸相關(guān)的火災(zāi)就有800多起,到底汗蒸房存在哪些
致命消防安全隱患呢?汗蒸作為新興的公共娛樂休閑場所,它的危害在這幾個方面:
1.內(nèi)部裝修材料選用問題。其多數(shù)材料都是具有高危性的,如隔熱層。像浙江臺州這個火災(zāi)事故,所用的隔熱層就是聚氨酯保溫層,它的可燃性以及
燃燒后的氫氣的毒性是非常大的。而汗蒸房它采用的加熱方式是一種叫做電熱膜的方式,它是屬于易燃的一種材料。在安裝過程中,因為它沒有漏電
的保護裝置,所以在連接處容易高溫引燃覆蓋在它上邊的保溫層以及汗蒸房里一些易燃材料從而導致火災(zāi)發(fā)生。
2.汗蒸房房間的溫度。它的常規(guī)溫度保留在38-42℃,最高可達到48℃。如此高溫條件下,竹片等易燃物很容易引發(fā)火災(zāi)。
3.汗蒸房對電加熱方式的溫控及電氣箱安裝并沒有按照國家的要求進行明示,浙江臺州火災(zāi)事故留下血的教訓,為了預防和減少洗浴汗蒸類場所的火
災(zāi)事故,國家已經(jīng)對汗蒸此類場所進行專項整治。
作為消費者,對于洗浴汗蒸類消費,我們又該如何選擇?
其實,當下有一種非常好的養(yǎng)生健康的方式走進大眾的視線,它就是中藥熏蒸。
中藥熏蒸起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,是一種古法救難之術(shù)。它原是皇家宮廷秘方,經(jīng)過千年傳承,如今走向大眾百姓。其工作原理區(qū)別于汗蒸,是一種通過煮沸藥物產(chǎn)生的蒸汽來熏蒸肌體的養(yǎng)生之法。汗蒸說白了其實就是類似于蒸拿發(fā)汗的一種方式方法。對于養(yǎng)生,其實意義不大。中藥熏蒸則是局部發(fā)汗,雙補雙瀉,在排泄(排毒)的過程中有所補益,以達到活絡(luò)氣血,促進新陳代謝的目的,對養(yǎng)生健康有著實質(zhì)性幫助。
當然最重要的還是安全問題。不合理的方式,不僅達不到養(yǎng)生保健的作用,還會有害身體健康。汗蒸房的溫度普遍都在40℃以上,先不說溫度過高產(chǎn)生的不適,單這個溫度下對一些有心血管疾病的人都會有很大隱患。而中藥熏蒸可以選擇局部熏蒸和全身熏蒸的方式。中藥熏蒸無需待在密閉空間里,可以喝喝茶聊聊天玩玩手機,過程比較舒適放松。
綜合考慮,熏蒸相對汗蒸來說,真的是個很好的替代。之前沒做過的朋友,可以嘗試一下。
家用汗蒸房是安全的,不用擔心的,現(xiàn)在越來越多的家庭都在家里裝一個家用汗蒸房,便于自己和全家使用。
為什么說家用汗蒸房是安全的可以使用的呢,因為都有自動的漏電開關(guān)斷電保護的,采用結(jié)合進口的溫控系統(tǒng),都是有溫度設(shè)定的,為45度恒溫設(shè)定的,會加熱到設(shè)定溫度后自動保溫的,這樣也不會費用。
其實說家用汗蒸房就像是一個你家里的大家電一樣的,不用過于擔心。