中藥醋泡黑豆(黑豆用醋泡多久才能吃)

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用醋泡黑豆有很多功效，可以調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防便秘。那么黑豆用醋泡多久才能吃呢？要不要把醋泡黑豆放冰箱里？黑豆用醋泡多久？我們來(lái)看看吧！

1.黑豆用醋泡多久才能吃？

醋黑豆分為生黑豆和熟黑豆，熟黑豆又分為炒黑豆和煮黑豆。一般來(lái)說(shuō)，成都app軟件開(kāi)發(fā)公司熟黑豆的營(yíng)養(yǎng)成分容易流失，生黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，不需要放入冰箱保存，但是浸泡時(shí)間比較長(zhǎng)，需要自行斟酌選擇。

如果是生泡，30天后再吃；如果是炒過(guò)泡過(guò)的，7天后再吃；如果是水煮浸泡，3天后就可以吃了。一般浸泡時(shí)間越長(zhǎng)越好。醋完全浸泡在豆子里。

每天下午5-7點(diǎn)服用10-15粒。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以養(yǎng)顏烏發(fā)生發(fā)，養(yǎng)血補(bǔ)腎，解毒利尿，抗衰老。

二、醋泡黑豆要放冰箱？

黑豆用醋泡好后，需要放在冰箱里保存，每次都要蓋好蓋子，防止黑豆變質(zhì)。醋泡黑豆即使放在冰箱里，也 成都建站公司 好在半年內(nèi)吃完，否則容易過(guò)期變質(zhì)，引起腸胃不適。

三、醋泡黑豆保質(zhì)期多長(zhǎng)

一般半年內(nèi)就可以吃了。如果醋泡的生黑豆存放時(shí)間超過(guò)半年，這種情況下，不建議繼續(xù)食用這類(lèi)食物。食物長(zhǎng)時(shí)間存放可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分大量流失，出現(xiàn)大量有害致病菌及其衍生物，對(duì)人體造成危害。

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