內(nèi)部樣式是包含在網(wǎng)頁文件中的樣式
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例如：
style
body {
color:red;
}
/style
外部樣式是在頁面中引用一個.CSS文件，比如網(wǎng)站中為了界面統(tǒng)一，通常會下一個通用的.css文件，基本的樣式都包含在其中，到時用的時候每個頁面只用寫上link href=" " rel="stylesheet" type="text/css"就可以了。在需要樣式比較多的時候最好用外部樣式表，好管理，代碼也少寫很多，不然你的每一個頁面都得寫這些東西，會很亂。行間樣式其實跟內(nèi)部樣式表使用范圍更低一級，內(nèi)部樣式表是整個頁面都可以調(diào)用，行間樣式寫在哪個標(biāo)簽上，只能他使用，比如table style="border:5px solid gray;"/table
內(nèi)部樣式優(yōu)先級高。
CSS與HTML文檔結(jié)合的4中方法:
1 使用link元素鏈接到外部的樣式文件；
2 在head元素中使用"style"元素來指定；
3 使用CSS "@import"標(biāo)記來導(dǎo)入樣式表單；
4 在body內(nèi)部的元素中使用"style"屬性來定義樣式。
層疊樣式表(英文全稱:Cascading Style Sheets)是一種用來表現(xiàn)HTML(標(biāo)準(zhǔn)通用標(biāo)記語言的一個應(yīng)用)或XML(標(biāo)準(zhǔn)通用標(biāo)記語言的一個子集)等文件樣式的計算機語言。CSS不僅可以靜態(tài)地修飾網(wǎng)頁，還可以配合各種腳本語言動態(tài)地對網(wǎng)頁各元素進行格式化。
CSS 能夠?qū)W(wǎng)頁中元素位置的排版進行像素級精確控制，支持幾乎所有的字體字號樣式，擁有對網(wǎng)頁對象和模型樣式編輯的能力。
css樣式表有兩種，一種是內(nèi)部樣式表，另一種是外部樣式表。
此外還有一種html本身就有的樣式書寫方式叫內(nèi)聯(lián)樣式。
好處是相對而言的，只有比較才能體現(xiàn)出優(yōu)點。題主沒有表述清楚問的是哪一種同哪一種比較，所以我推測你想問的應(yīng)該是外部樣式表相對內(nèi)部樣式表和內(nèi)聯(lián)樣式的優(yōu)點。
要理解外部樣式表的優(yōu)點，首先要理解其特點。外部樣式表的特點是：
1，樣式與html分離。
2，一份css樣式可應(yīng)用于多處html內(nèi)容。
所以其好處是：
①寫代碼時，重復(fù)的樣式代碼只需要寫一份，減少了工作量。
②寫出來的代碼文件更簡潔（便于其它人閱讀），且文件大小也比較小。
③代碼文件傳輸時，能夠節(jié)省網(wǎng)絡(luò)流量和帶寬。（因為文件更小，且重復(fù)的css樣式會被存儲在緩存中）
④代碼文件渲染時，能夠減少渲染時間。（因為文件更?。?/p>
⑤后期維護時，能減少維護時的工作量。因為只要修改css樣式表文件，就能夠改變很多網(wǎng)頁，甚至改變整個站點的風(fēng)格特色。避免了一個個網(wǎng)頁去修改。
外部樣式表: 當(dāng)樣式需要應(yīng)用于很多頁面時，外部樣式表將是理想的選擇。在使用外部樣式表的情況下，你可以通過改變一個文件來改變整個站點的外觀。每個頁面使用 link 標(biāo)簽鏈接到樣式表。link 標(biāo)簽在（文檔的）頭部：head link rel="stylesheet" type="text/css" href="mystyle.css" / /head瀏覽器會從文件 mystyle.css 中讀到樣式聲明，并根據(jù)它來格式文檔。
內(nèi)部樣式表: 當(dāng)單個文檔需要特殊的樣式時，就應(yīng)該使用內(nèi)部樣式表。你可以使用 style 標(biāo)簽在文檔頭部定義內(nèi)部樣式表，就像這樣:head style type="text/css" hr {color: sienna;} p {margin-left: 20px;}?
內(nèi)聯(lián)樣式: 由于要將表現(xiàn)和內(nèi)容混雜在一起，內(nèi)聯(lián)樣式會損失掉樣式表的許多優(yōu)勢。請慎用這種方法，例如當(dāng)樣式僅需要在一個元素上應(yīng)用一次時。要使用內(nèi)聯(lián)樣式，你需要在相關(guān)的標(biāo)簽內(nèi)使用樣式（style）屬性。
使用link元素鏈接到外部的樣式文件，外部樣式可以好多的頁面引用，當(dāng)調(diào)整樣式的時候可以只調(diào)整一次就可以調(diào)整好了，一個是維護方便，第二個是減少代碼的大?。ㄈブ兀?。而內(nèi)部樣式要每一個頁面每一個頁面的進行調(diào)整，只適應(yīng)本頁面使用，不適宜網(wǎng)站的更新和改版，希望對你有幫助，望采納！
CSS按其位置可以分成三種：
內(nèi)嵌樣式(Inline Style)
內(nèi)部樣式表(Internal Style Sheet)
外部樣式表(External Style Sheet)
內(nèi)嵌樣式(Inline Style)
Inline Style是寫在Tag里面的。內(nèi)嵌樣式只對所在的Tag有效。
P style="font-size:20pt; color:red"這個Style定義p/p里面的文字是20pt字體，字體顏色是紅色。/p
內(nèi)部樣式表(Internal Style Sheet)
內(nèi)部樣式表是寫在HTML的head/head里面的。內(nèi)部樣式表只對所在的網(wǎng)頁有效。
HTML
HEAD
STYLE type="text/css"
H1.mylayout {border-width:1; border:solid; text-align:center; color:red}
/STYLE
/HEAD
BODY
H1 class="mylayout" 這個標(biāo)題使用了Style。/H1
H1這個標(biāo)題沒有使用Style。/H1
/BODY
/HTML
內(nèi)部樣式表(Internal Sytle Sheet)要用到Style這個Tag，寫法如下：
STYLE type="text/css"
......
/STYLE
外部樣式表(External Style Sheet)
如果很多網(wǎng)頁需要用到同樣的樣式(Styles)，用什么方法呢？
將樣式(Styles)寫在一個以.css為后綴的CSS文件里，然后在每個需要用到這些樣式(Styles)的網(wǎng)頁里引用這個CSS文件。
比如可以用文本編輯器(NotePad)建立一個叫home的文件，文件后綴不要用.txt，改成.css。文件內(nèi)容如下：
H1.mylayout {border-width: 1; border: solid; text-align: center;color:red}
然后你建立一個網(wǎng)頁，代碼如下：
HTML
HEAD
link href="../asdocs/css_tutorials/home.css" rel="stylesheet" type="text/css"
/HEAD
BODY
H1 class="mylayout" 這個標(biāo)題使用了Style。/H1
H1這個標(biāo)題沒有使用Style。/H1
/BODY
/HTML
使用外部(Extenal)樣式表，相對于內(nèi)嵌(Inline)和內(nèi)部式(Internal)的，有以下優(yōu)點：
樣式代碼可以復(fù)用。一個外部CSS文件，可以被很多網(wǎng)頁共用。
便于修改。如果要修改樣式，只需要修改CSS文件，而不需要修改每個網(wǎng)頁。
提高網(wǎng)頁顯示的速度。如果樣式寫在網(wǎng)頁里，會降低網(wǎng)頁顯示的速度，如果網(wǎng)頁引用一個CSS文件，這個CSS文件多半已經(jīng)在緩存區(qū)(其它網(wǎng)頁早已經(jīng)引用過它)，網(wǎng)頁顯示的速度就比較快。
參考資料：
重慶分公司
重慶分公司
