記憶宮殿記憶法（比記憶宮殿學(xué)習(xí)法更有效）

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澳大利亞的科學(xué)家將一種古希臘記憶數(shù)據(jù)的方法與一種更古老的來(lái)自土著文化的方法進(jìn)行了比較。研究發(fā)現(xiàn)，使用一種叫做記憶宮殿法的學(xué)生通過將事實(shí)放入童年家園的記憶中來(lái)記住它們，他們可重新訪問特定的房間來(lái)重新獲取數(shù)據(jù)。另一批學(xué)生學(xué)習(xí)了一種記憶法，這種方法由澳大利亞土著居民發(fā)明。與對(duì)照組和記憶宮殿組相比，使用土著居民記憶法的學(xué)生對(duì)事實(shí)的記憶力有顯著的提高。

醫(yī)學(xué)學(xué)生和醫(yī)生需要記住大量的信息，如解剖學(xué)知識(shí)、疾病和藥物。莫納什大學(xué)農(nóng)村衛(wèi)生學(xué)院的David Reser博士說(shuō)：醫(yī)學(xué)學(xué)生面對(duì)的主要壓力之一是他們必須死記硬背的信息量，我們想嘗試是否可以教給他們更好的記憶方法。

記憶宮殿法可以追溯到早期的希臘，后來(lái)被耶穌會(huì)牧師進(jìn)一步使用。手寫體書籍很稀有，也很有價(jià)值，一次閱讀可能要持續(xù)一生，因此人們發(fā)明了各種方法來(lái)記住書中的內(nèi)容。

在依靠口述歷史的土著文化中，諸如航行、食物來(lái)源、工具使用和部落內(nèi)部政治關(guān)系等重要事實(shí)對(duì)生存至關(guān)重要。土著的記憶方法也利用了將事實(shí)與風(fēng)景聯(lián)系起來(lái)的想法，但增加了描述事實(shí)和位置的故事，以促進(jìn)回憶。

研究小組將76名就讀于莫納什大學(xué)丘吉爾校區(qū)的醫(yī)學(xué)學(xué)生隨機(jī)分為3組，分別接受了30分鐘的記憶宮殿法和土著記憶法訓(xùn)練，或者作為對(duì)照組僅觀看視頻而不進(jìn)行訓(xùn)練。隨后，研究人員要求他們使用指定的記憶方法去記下20種常見的蝴蝶名字，并分別在10分鐘和30分鐘后進(jìn)行回憶測(cè)試。

研究人員發(fā)現(xiàn)，使用土著記憶法的學(xué)生 (敘事加校園周圍的位置) 準(zhǔn)確記住整個(gè)列表信息的可能性幾乎是訓(xùn)練前的3倍，使用記憶宮殿技術(shù)的學(xué)生在訓(xùn)練后得到滿分的可能性大約是訓(xùn)練前的2倍，而對(duì)照組比訓(xùn)練前提高了大約50%。

重要的是，一項(xiàng)定性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，使用土著記憶法的學(xué)生覺得它更有趣。這既是一種記憶事實(shí)的方式，也能更多地了解土著居民文化。Reser博士說(shuō)，成都app軟件開發(fā)公司莫納什農(nóng)村衛(wèi)生學(xué)院正在考慮將這些記憶法納入醫(yī)學(xué)課程，它們不僅有助于學(xué)習(xí)，還能減輕課程壓力，因?yàn)檎n程需要大量的死記硬背。

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新聞來(lái)源：http://weahome.cn/article/dsphj.html