1、酸奶水果沙拉
特色：彌補(bǔ)水分及維生素，保健美容。
原料：各式水果、酸奶1盒。
做法：各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可。
2、火腿炒辣白菜
特色：簡(jiǎn)略便利，熱量高，香辣可口。
原料：火腿1袋、袋裝辣白菜1袋。
做法：將火腿肉切成大致3厘米的小塊，將鍋燒熱，有油就放一點(diǎn)，成都網(wǎng)站維護(hù)公司放入火腿，炒大約3-5分鐘，至八成熟，將辣白菜及包裝袋內(nèi)的湯汁一并倒入鍋內(nèi)，再翻炒3-5分鐘，出鍋即可。
3、豆豉鯪魚(yú)便利面
原料：便利面一包，榨菜一袋，豆豉鯪魚(yú)罐頭半盒。
做法：將罐頭里的油倒入燒干的鍋中，把魚(yú)放進(jìn)去煎到略干，夾出備用。鍋里加水燒開(kāi)，放入便利面、調(diào)料，參加榨菜和煎好的鯪魚(yú)，3分鐘后關(guān)火，上蓋稍燜一會(huì)兒即可。
4、皮蛋瘦肉粥
原料：皮蛋、瘦肉、蔥。
做法：鍋里加水加泡好的米，瘦肉切丁，一齊用旺火燒開(kāi)再改文火煮，皮蛋切小塊，粥熟的時(shí)候倒入皮蛋攪拌，稍燜，成都谷歌推廣公司，參加切碎的蔥段及調(diào)料。
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