牛仔舞起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的難度動作，增加了一些技巧。那么，牛仔舞基本舞步怎么練呢?下面就讓我來告訴大家吧!
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基本橫步
準(zhǔn)備動作：牛仔舞十分注重身體的彈跳性，膝蓋要放松微曲，可在跳之前做一下膝蓋的放松動作；以女士為例，男的做相反動作即可。
1：右腳向右一小步，腳掌內(nèi)側(cè)點地，重心在右腳；
2：左腳靠向右腳的同時，曲雙膝；
1：右腳向右一小步，腳掌內(nèi)側(cè)點地，膝蓋恢復(fù)；
A2：左腳靠向右腳后，右腳迅速彈向右側(cè)，膝蓋彎曲；
1：左腳向原地踏地，腳掌內(nèi)側(cè)著地，重心移至左腳；
A2：右腳靠向左腳后，左腳迅速彈向左側(cè)，膝蓋彎曲；
然后做反方向動作，這樣重復(fù)2個小節(jié)，初學(xué)者應(yīng)多加練習(xí)，為保持彈跳性，步子一定要少；
牛仔舞的基本舞步是什么
第一步:
左腳膝蓋與右腳膝蓋靠攏接近,左腳內(nèi)扣,雙腳膝蓋都要稍微彎曲,左腳腳后跟要抬起。
第二步:
右腳彎曲,左腳膝蓋打直后鎖,這就完成一個追步。
注意事項:這步有一個追步,它主要是靠膝蓋與臀部的發(fā)力,來帶動腳的移動,因此要注意在膝蓋部位要時不時有緊繃感。
第三步:
左腳往左邊踢出一步,右腳并攏膝蓋靠近一點。
第四步:
右腳膝蓋后鎖,左邊膝蓋彎曲向左邊移動一步。
第五步:
男方向側(cè)面跨出右腳,與左腳交叉,右腳踏實后,左腳屈膝。
女方向側(cè)面跨出左腳與右腳交叉,右腳屈膝。
第六步:
男生右腳與左腳并攏后,快讀并腳,迅速彈開左腳。
女方則相反動作。
第七步:
身體側(cè)轉(zhuǎn)過去,男方踢出右腳交叉于左腳。
女方踢出左腳與右腳交叉。
牛仔舞是什么舞蹈
又稱為捷舞。拉丁舞項目之一,用J表示。牛仔舞原是美國西部牛仔跳的一種踢踏舞,盛行于二十世紀(jì)二、三十年代。在第二次世界大戰(zhàn)期間,美國士兵將牛仔舞帶到了英國,由于戰(zhàn)爭的影響,人們及時行樂的情緒高漲,致使牛仔舞發(fā)展到了瘋狂的地步。
牛仔舞的風(fēng)格特點
牛仔源于美國黑人舞蹈,是一種節(jié)奏快,耗體力的舞種。二次大戰(zhàn)由美國水兵傳播。旋律歡快,強烈跳躍,節(jié)奏為4/4拍,每分鐘42～44小節(jié)、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步,結(jié)合跳躍、旋轉(zhuǎn)等動作組合而成。要求腳掌踏地,腰和胯部作鐘擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍,舞姿輕松、熱情、歡快。源于美國,原是美國西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士樂的流行,加速和完善了這種舞蹈,但風(fēng)格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。
如何跳好牛仔舞
學(xué)習(xí)不同的舞蹈風(fēng)格應(yīng)當(dāng)從整體把握局部,在充分認(rèn)識舞蹈種類的起源、風(fēng)格、特點及舞者通過肢體語言所表現(xiàn)出的舞蹈動作后,大腦保留一定的影像時,再練習(xí)舞種的基本律動,學(xué)習(xí)舞種的基本動作,才能真正領(lǐng)悟如何正確完成舞動動作與舞種獨特的風(fēng)格。牛仔舞是拉丁舞五個舞種之一,其風(fēng)格特點獨樹一幟,完成動作的形式迥然不同。通常情況下,舞者在學(xué)習(xí)牛仔舞之前已經(jīng)接觸過或已經(jīng)熟練倫巴和恰恰恰舞的舞蹈動作和風(fēng)格,在初學(xué)牛仔舞時會習(xí)慣性的帶上胯的轉(zhuǎn)動,而恰恰相反,在學(xué)習(xí)牛仔舞時應(yīng)當(dāng)把它當(dāng)成一支全新的舞種,強調(diào)牛仔舞最重要的特點,即膝蓋和腳踝的放松與發(fā)力所產(chǎn)生的彈性。如何正確的掌握牛仔舞的彈性?牛仔舞的彈性來自于身體給地板的壓力從而將力量通過膝蓋和腳踝的放松與發(fā)力表現(xiàn)出來。
牛仔舞的彈性重點不在于往上彈起,而是如同“自由落體”一般的向地板施加壓力向下落,然后自然就產(chǎn)生向上的彈性。
牛仔舞的'舞步要點
跳牛仔舞左右并合步的時候,還要加上胯“臀部”的動作,否則就失去很多魅力。跳牛仔舞左右并合步的時候胯是要左右擺動的,很多人跳的時候,沒有胯的動作,即使節(jié)奏對,第二步并腿的要領(lǐng)也對,看起來也不好看。
比如向左的并合步,胯就要向左擺動,在第三步向左出胯。向右的并合步,胯就要向右擺動,在第三步向右出胯。當(dāng)然其他的輔助性舞步也是有胯的擺動的,可參照倫巴舞中的胯的擺動,但是在牛仔舞中胯不用象倫巴舞中那樣有轉(zhuǎn)動的要求,只要稍微左右擺動就行了。
跳牛仔舞的步伐一定要小,幾乎就是在原地跳,否則在快速的節(jié)奏下,很難跟上節(jié)奏。老師一般做示范的時候,步子都很大,因為小了學(xué)員看不清楚,但是真正隨節(jié)奏跳的時候,步子一定要小。
牛仔舞雖然歡快熱烈,給人的感覺富有彈性,跳躍感很強,其實并不能真的跳起來,跳起來的感覺只是人的一種錯覺,要壓著身體跳,否則就真象跳大神了。
節(jié)奏拍子
2/4或4/4，每小節(jié)有2拍或4拍。六拍為一個舞步。慢、慢、快、啊、慢、快、啊、慢。 每分40-44小節(jié)。
舞步名稱
1.Turn 轉(zhuǎn)動、轉(zhuǎn)
2 .Whole Turn 整周轉(zhuǎn) 全轉(zhuǎn)、360度轉(zhuǎn)
3 .Half Turn 1/2轉(zhuǎn) 180度轉(zhuǎn)
4. Quarter Turn 1/4轉(zhuǎn) 90度轉(zhuǎn)
5. Fallaway Rock 漸退搖擺步
6. Fallaway Throwaway 漸退拋離步 漸退拋仍步
7 .Link Rock and Link 鏈環(huán)搖擺和鏈環(huán)步 環(huán)節(jié)搖擺和環(huán)節(jié)步
8 .Change of Places left to Right 左到右換位步
9. Change of Places Right to Left 右到左換位步
10. Change of Hands Behind Back 背后換手步
11. American Spin 美國旋轉(zhuǎn)步 美式旋轉(zhuǎn)步
12 .The Walks 走步
13 .The Whip 馬鞭步 繞轉(zhuǎn)步
14. Whip Throwaway 疾鞭步 快速揮鞭步
15 .Stop and Go 停和走步 停走步
16. Windmill 風(fēng)車步
17 .Spanish Arms 西班牙手臂步
18. Rolling off the Arm 滾離手臂步
19. Simple Spin 簡單旋轉(zhuǎn)步
20 .Chicken Walks 雞步 退縮步
21 .Curly Whip 波浪鞭步
22 .Toe Heel Swivels 腳尖、腳跟旋轉(zhuǎn)步
23. Flicks into Break 輕踏進(jìn)入破碎步
HIPHOP包括街舞，HIPHOP四大支柱為DJ，Rap，涂鴉和街舞。
街舞按照風(fēng)格又劃分為多種類型，Breaking（霹靂舞）、Poppin（震感舞）、Locking（鎖舞）、Hiphop（嘻哈舞）、Jazz（爵士舞）、Raggae（雷鬼舞）。
擴展資料：
歷史緣由
街舞Street Dance于20世紀(jì)60年代起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為Locking。
街舞的動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨立運動。
20世紀(jì)80年代，街舞傳入中國，并逐漸作為健身活動傳播開來。
風(fēng)格劃分
Breaking（霹靂舞）：是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板；用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作。
Freestyle：這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說是一種個性化的街舞。
Poppin（震感舞）：運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。
Locking（鎖舞）：手臂和上身動作較大而臀部和腿部動作小。
Hiphop（嘻哈舞）：是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因為容易學(xué)習(xí)，跳起來也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛．
House：隨著House音樂，運用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。
Jazz（爵士舞）：爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。
Raggae（雷鬼舞）：雷鬼有許多胯部扭動的動作，并且還有身體上的wave，和poppin小而精的wave不一樣，雷鬼的很大而且狂野。
參考資料來源：百度百科-嘻哈
ココロオドル
心!舞!
作詞 nobodyknows+
作曲 nobodyknows+
演唱 nobodyknows+
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ココロオドル アンコール わかす Dance Dance Dance (READY GO!)
心在跳舞 再來一首 沸騰起來 Dance Dance Dance (READY GO!)
今 ゴーイング ゴールインより 飛び越し 音に乗り 泳ぎ続ける
現(xiàn)在 Going 乘著比進(jìn)球的歡呼更高昂的聲音 我們可以繼續(xù)向前
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のってきな的な言葉が出てきた ここは心踴るところだから
出現(xiàn)出乎意料的詞語 這里是心舞動的地方
置いてかないよ 追い付きたいなら Get Up Stand Up 行くしかねぇ
不能放任不管 要追上來的話 get up stand up 只能去了
つかねぇ やっぱ 気付いたんだ 100% 幸せの意思表示 鳴らせ CLAP CLAP
沒有到達(dá) 果然 注意到了 100%的幸福表示 想起來 CLAP CLAP
仲間同士 夜通し 詰め込んだ アッパーなテンションのシチュエーション
和朋友們 通宵 塞飽肚子 極度緊張形勢
Have a dreamin' グリーディング この場の空気 中心 サークル 繋がるブギー
Have a dreamin' greeting 這里的空氣 中心 圓圈 連續(xù)的布基（一個核音樂相關(guān)的詞）
フリーキー きばらず ここのみんなと その価値あるから Swing swing sing a song
Free key 擾亂心情 和這里的所有人 有這種價值 Swing swing sing a song
生真面目 恥ずかしがりでもできる イマジネーション 望むところだ
一本正經(jīng) 容易害羞的人也可以 想象 正如所愿
茶の間 床の間 ところ構(gòu)わず ボタンひとつで踴る心が
餐廳 壁龕 無論何地 只要一個按鈕就能讓心舞動起來
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やっぱりな Hurry up 俺は急いで歯を磨く 手間は取らせん さぁ見な
果然 Hurry up 我趕緊刷牙 不耽誤時間 看吧
あみ出す つうか 勝手 心騒ぎ出す 時間 場所など限らず
編織出 通過 擅自 忐忑不安 不限定時間 地點
グータラ てきぱき 日常 メリハリ 毎日変わる音 フレッシュ デリバリー
吊兒郎當(dāng) 爽快地 日常 抑揚頓挫 每天改變的聲音 Flash 配送
揺らす Body Rock 増々 ベクトル向かう矛先はプラスへ
搖動 Body Rock 越來越多 向量的矛尖朝向正的方向
その長と短 そこがどうかなる 所々 ココロゴト 転がしあう
它的長短 那里怎么樣 每個地方 心在舞動 翻滾
だから今日は今日 振り切る昨日 心から踴らす この一時
所以現(xiàn)在是現(xiàn)在 拋開昨天 從心里開始舞動 那一瞬間
一度 Go ドア開けたらフロア 浮き足立つ 抜け出す 揺れる Core
一次 Go 打開門的話是地板 失去鎮(zhèn)靜 擺脫出來 搖動 Core
Up and down こっち タンタ Tap Let's Dance Come on 加速 構(gòu)うもんか もう
Up and down 這里 嗒嗒 Tap Let's Dance Come on 加速 已經(jīng)不需要介意
いてもたってもいらんない 心だけじゃ収まんないぜ Day and Night Shake a body
坐立不安 只有心無法滿足 Day and Night Shake a body
ぎこちないならないで可愛い 心感じるままに
就算做作也非?？蓯?就像心里感覺到的那樣
LA LA LA LIVE LIFE GOOD TO BE ALIVE
笑い 愛し合いされ 喜怒哀楽 刻む 音と言葉 つなぐこの場
歡笑 相愛 喜怒哀樂 牢記 用聲音和語言連接的這個地方
屆いてるなら MAKE SOME NOISE
如果能夠傳達(dá)的話 MAKE SOME NOISE
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グレートフル 絵描く スケールはでかく 楽しいもんだ エラくデラックス
Great full 描繪 巨大的標(biāo)尺 很愉快 非常豪華
狙う暇なんか 単純に簡単 預(yù)けてカウントダウン 3?2?1
沒有空閑尋找 單純且簡單 交給我倒數(shù) 3 2 1
なりふり構(gòu)わず 夢中で駆け抜けろ 息まいて It's like this
不要在意外表 在夢中追趕 氣勢洶洶It's like this
さらに深い感動へ モーレツ Oh yes ココロオドル 今日へ
向著更深的感動 猛烈 oh yes 心舞 向著今天
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一 語言類專業(yè)
在大學(xué)選擇語言類專業(yè)，如英語或日語等有很好的前景，因為隨著現(xiàn)在的發(fā)展需要越來越多的國外合作，同時還有大量的翻譯崗位，大到外交官，小到英語翻譯，都是很穩(wěn)定且容易上手的工作，工資待遇也很可觀，起碼有8000一個月，而且擁有四六級證書，可以讓你的薪資得到提升，同時你可以去應(yīng)聘老師，或者旅游團，都是非常缺人的，可以說選擇的工作很多。
二環(huán)境化學(xué)類專業(yè)
這個專業(yè)以前并不被看好，但在現(xiàn)在隨著科學(xué)的發(fā)展，世界對于環(huán)境問題更加重視，大方面引進(jìn)環(huán)境人才，去注重生態(tài)和環(huán)境保護(hù)，可以看到很多方面，比如，高分子技術(shù)處理垃圾，新材料能源去代替?zhèn)鹘y(tǒng)的汽油，水質(zhì)凈化器，種種生活需要的都需要環(huán)境化學(xué)的知識，因此在日后非常有發(fā)展前景。
三教育類師范專業(yè)
因為現(xiàn)在學(xué)生的增多，和對于學(xué)習(xí)的需求，老師的崗位也在增多，同時課外輔導(dǎo)，線上教育，家教都是日常很需要的，雖然工資一般，不會說特別高，但很穩(wěn)定，也可以在周末去兼職補課，或者通過自媒體上傳教學(xué)視頻，去獲得利潤。
四電氣和自動化
伴隨科技發(fā)展，需要越來越多的人工智能化和機械化，這就需要這方面的科技人才，需要大量的處理電路和自動化設(shè)計，包含多方面知識運用，可以去設(shè)計出人工智能，也可以通過程序設(shè)計電子產(chǎn)品，在未來絕對是很有發(fā)展前景的工作。
五軟件工程
高腦力工程，該專業(yè)的前景不用說是很強的，人們都在關(guān)注互聯(lián)網(wǎng)，并且網(wǎng)上消費，開發(fā)軟件的利潤之高是難以想象的，如抖音，微信，百度等等，都是很有市場的。
蟲子再奉獻(xiàn)43首好聽的英文歌！（詳見第二部分）
蟲子在這里作出保證：每一首都是大家喜歡的，一定要聽聽哦~。~
第一部分（原來的）
一.有一點點節(jié)奏感的：
1.Anyone Of Us----Gareth Gates
節(jié)奏好
2.beat it----Michael Jackson
邁克爾杰克遜的經(jīng)典代表
3.You Make Me Wanna----blue
怎么說呢，感覺很好。感覺太好了
4.in this life-----delta goodrem
很有氣勢，但是沒有雜亂的感覺
二.感動人心的：
1.one in love——a1
它的節(jié)奏會讓你想起過去的一些值得回憶的事情
2.you raise me up————westlife
真摯的聲音，心頭不禁泛起一絲感動
3.seasons in the sun————westlife
當(dāng)要和朋友說88……
4.my love————westlife
經(jīng)常上榜的歌曲，你肯定聽過
5.someones watching over me---hilary duff
比較勵志
;rn=tn=baidump3ct=134217728word=someones+watching+over+me---hilary+duff+lm=-1
6.30 minutes------t.a.t.u.
比較溫婉
7.a place nearby----lene marlin
唱給因病去世的男友
三.節(jié)奏歡快：
1.I want it that way————backstreet
后街男孩的經(jīng)典啊
2.What's Your Name————jesse maccartney
說歡快可能有一點牽強，不過也不錯
3.Leavin'———jesse maccartney
開頭有一點軍隊的感覺，呵呵
4.i lay my love on you————westlife
西城的許多歌都好聽。
5.what i want is what i ’ve got————westlife
西城的許多歌都好聽。
6.Barbie girl——————aqua
甜甜的聲音
7.Start of Something New————歌舞青春
就像題目所說，感覺到一些新的東西
8.梵高的耳朵
不知道是什么語言
9.pretty boy——m2m
聽過的都說好聽
10.All For One——歌舞青春
中學(xué)生的精彩假期生活
11.it's ok————maxwell
是一首舞曲，太有感覺了
12.what i`ve been looking for————歌舞青春
雖然只有二分鐘多一點，但絕對值得聽
13.rhythm of the rain————廣告曲
開頭的雷聲加歡快的節(jié)奏，不能不說是絕妙的組合
四.感情真摯：
1.Mad, Sexy, Cool----babyface
聽著這首歌，你會不知不覺的融入歌中
2.seven seas----babyface
很柔情的男聲，
3.Nothing To Lose————Michael
奧斯卡的經(jīng)典
4.Because You Live————jesse maccartney
第一次聽可能沒什么，聽多了就會好了
5.When A Woman Loves A Man————westlife
西城的許多歌都好聽。
6.against all odds————westlife
曾經(jīng)流行過很長時間。
7.when you tell me that you love me ————westlife
聽不膩，刪不掉的歌曲。
8.miss you————westlife
西城的許多歌都好聽。
9.girl in the mirror-----布蘭妮
原來在鏡中哭泣的女孩就是自己
10.Burning———Maria arredondo
簡直沒的說
五.敘事型
1.forever young----搖滾童話
年輕多好啊，我們都希望永遠(yuǎn)年輕。我很喜歡。極力推薦！
2.christmas in my heart————sarah connor
有一點傷感
3.Gotta Go My Own Way————歌舞青春
當(dāng)戀人之間鬧矛盾……
4.leave me alone——m2m
不得不說，是一首很絕情的歌
5.when there was me and you————歌舞青春
很不錯?。「栉枨啻旱淖钍軞g迎曲目。
6.Everyday————歌舞青春
戀愛就是這樣，希望天天在一起
第二部分（新推薦）
一，男聲
1.all rise------blue
2.confessions part ii ----usher
3.Do You Remember---jack johnson
4.don't love you no more----craig david
5.Everything Will Flow ----suede
6.i'm all about you---aaron carter
7. it's gonna be me---n'sync
8.just another -----pete yorn
9.'lationships---babyface
10.long long way to go-----def leppard
11.My Last serenade---Joey Moe
12.shape of my heart----backstreet boys
13.stolen----jay sean
14.stuck in my heart---c21
15.too close----blue
16.Traveling Light ----hanson
17.won’t go home without you ----maroon 5
18.you are the one-----c21
二，女聲
1.an angel------declan galbraith
2.as long as we got each other
3.better in time----leona lewis
4.Bizarre Love Triangle-----frente
5.come clean----hilary duff
6.Dying in the sun——cranberries
7.every time -----janet jackson
8.good morning sunshine----aqua
9.gotta have you----the weepies
10.heat of the night---aqua
11.If You Come To Me----atomic kitten
12.it's not goodbye----Laura Pausin
13.It's only the fairly tale ----宮村優(yōu)子
14.just one last dance----sarah connor
15.life for rent ---dido
16.lollipop----aqua
17.love is color blind---sarah connor
18.my oh my---aqua
19.one two three four ------feist
20.take a bow---rihanna
21.the magic key----one-t
22.then silence----Kjartan Salvesen
23.wait til you here from---sarah connor
24.we’re All In This Together-----歌舞青春
25.when two became one---m2m
★注：每一首都是蟲子一個字母一個字母打的，嚴(yán)重鄙視復(fù)制者！★
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重慶分公司
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