可以通過U盤制作系統(tǒng)安裝盤的方法降級。我們需要準(zhǔn)備一個8GB或以上的U盤，將其格式化為【macOS 擴(kuò)展日志式】格式；下載需要降級到的系統(tǒng)安裝包并使用【終端】輸入代碼制作啟動U盤；重啟Mac之后在macOS實(shí)用工具中選擇安裝系統(tǒng)即可。具體介紹如下：
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1、首先制作系統(tǒng)啟動盤，準(zhǔn)備一個容量大于8GB的U盤，然后把U盤插在Mac上，打開磁盤工具，選擇【抹掉】，格式選擇【macOS 擴(kuò)展日志式】，并且將U盤重命名；
2、打開macOS自帶的App Store，搜索macOS，以Mojave為例，搜索完成后系統(tǒng)會自動下載安裝的文件，下載之后自動默認(rèn)會自動開啟安裝文件，不要點(diǎn)安裝，將其關(guān)閉；
3、打開【終端】，輸入以下代碼sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app —nointeraction；
4、回車確認(rèn)后，再輸入您的開機(jī)密碼，然后mac會自動為您制作啟動盤，等到終端顯示Install media now available at /Volumes/Install macOS Mojave，說明制作成功；
5、重啟您的mac，然后在開機(jī)一瞬間按住鍵盤上的option鍵，不要放手，屏幕會出現(xiàn)啟動磁盤的選擇界面，選擇剛制作好的U盤；
6、進(jìn)入到macOS實(shí)用工具中，選擇自動安裝系統(tǒng)，隨后根據(jù)提示完成設(shè)置等待系統(tǒng)安裝完成就是想macbook的降級。
相比于Windows而言，macOS重裝系統(tǒng)要簡單得多。方法有兩種。
第一種相對簡單：你可以通過macOS自帶的系統(tǒng)安裝程序重裝系統(tǒng)。操作起來也很簡單。
將你的電腦關(guān)機(jī)再重新開機(jī)，按下電源鍵之后，迅速在鍵盤上按下Command + R ，長按不要放手，直到屏幕上出現(xiàn)熟悉的蘋果logo。
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稍等片刻之后會進(jìn)入到實(shí)用工具界面，在這里你不僅可以重裝系統(tǒng)，還可以進(jìn)行系統(tǒng)恢復(fù)、磁盤管理。注意，在重裝系統(tǒng)之前一定要記得點(diǎn)擊屏幕右上角的Wi-Fi圖標(biāo)，給電腦連上網(wǎng)。
然后我們就可以點(diǎn)擊重新安裝macOS選項，接下來基本上就是一路下一步，選擇安裝磁盤，然后電腦就會自動下載并且安裝macOS系統(tǒng)。
你唯一需要做的就是漫長的等待，因為這個過程實(shí)在漫長，所以我們可以找點(diǎn)別的事情干。
利用macOS自帶的系統(tǒng)安裝工具來安裝系統(tǒng)，雖然操作起來非常簡單，但是存在一個問題。通過這種方法你只能安裝和你電腦目前運(yùn)行的系統(tǒng)相同版本的macOS。比如你目前電腦運(yùn)行的系統(tǒng)是macOS10.15測試版，那么通過這種方法也只能安裝macOS10.15測試版系統(tǒng)。
如果你想要安裝其他版本的macOS就需要用到第二種方法：制作一個macOS啟動U盤。理論上通過這個方法你可以安裝任意版本的macOS（蘋果官方?jīng)]有關(guān)閉的版本）。
在這里我以安裝macOS10.14 （Mojave）為例，跟大家分享一下如何制作一個macOS啟動U盤。首先你需要準(zhǔn)備一個空間大于或等于8GB的U盤。如果你已經(jīng)準(zhǔn)備好U盤了，就接著往下看。
第一步：格式化U盤。將U盤插在電腦上，打開磁盤工具，選擇抹掉，格式選擇macOS 擴(kuò)展日志式，并且將U盤重命名為Mojave。
第二步：下載macOS 10.14的安裝鏡像，這里只是舉例子，你想要安裝哪個版本系統(tǒng)就去下載哪個版本。
首先，打開macOS自帶的App Store，在里面搜索macOS。在搜索結(jié)果中找到macOS Mojave ，點(diǎn)擊查看，在詳情頁面點(diǎn)擊獲取。系統(tǒng)就會自動下載macOS Mojave 的安裝鏡像。具體下載需要時間根據(jù)你的網(wǎng)速而定。
下載完成后系統(tǒng)會自動打開安裝程序，在這里要注意：不要直接點(diǎn)安裝。如果系統(tǒng)自動打開安裝程序，那么在鍵盤上按Command+Q關(guān)閉安裝程序。
第三步：制作macOS啟動U盤。
在這里你只需要打開「終端」，在終端內(nèi)輸入以下代碼：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app —nointeraction
輸入完成后點(diǎn)擊回車確認(rèn)，然后輸入Mac的開機(jī)密碼，注意，在這里輸密碼它是不會在屏幕上顯示的，你直接輸入就可以，輸入完成后再次確認(rèn)。這個時候系統(tǒng)就會開始制作macOS 啟動U盤。大約需要半個小時，完成之后，終端內(nèi)會顯示以下字樣：Install media now available at “/Volumes/Install macOS Mojave”。
這個時候，macOS 啟動U盤就制作成功了
第四步：安裝macOS
到達(dá)這一步之后，安裝過程基本上與方法一一樣。重啟你的Mac，在開機(jī)一瞬間按住鍵盤上的option鍵，不要放手，直到出現(xiàn)啟動磁盤選擇界面。然后選擇剛剛制作好的啟動U盤作為電腦的啟動項來啟動電腦。
經(jīng)過等待，系統(tǒng)會進(jìn)入macOS 實(shí)用工具界面。然后點(diǎn)擊重新安裝macOS。
然后同意使用條款，選擇安裝磁盤。這個時候就進(jìn)入了自動安裝系統(tǒng)的環(huán)節(jié)。由于系統(tǒng)是已經(jīng)下載到了本地，所以安裝過程比第一種會快很多，不過依舊很漫長
準(zhǔn)備的工具：蘋果電腦Mac。
1、先按住“Command+Option+R”鍵，同時按下電腦開機(jī)鍵開機(jī)。
2、然后我們點(diǎn)擊彈出窗口中的“磁盤工具”，如圖所示。
3、然后點(diǎn)擊彈出窗口中的“抹掉”，然后打開格式選項，選擇“mac os擴(kuò)展（log）”，輸入“macintosh hd”，如圖所示，然后單擊右下角的“抹掉”。
4、最后，可以在彈出窗口中單擊“重新安裝os x”系統(tǒng)，就是恢復(fù)出廠系統(tǒng)了，這樣操作即可。
macOS 更新疑難解答：終極指南
由Al 在macos 中編寫
在本文中，我們將介紹更新和升級 Mac 時的所有 macOS 更新過程和一些問題。當(dāng)您遇到它們時，我們還將討論一些故障排除修復(fù)和變通解決方案。
Apple 每年都會定期向其用戶發(fā)布更新補(bǔ)丁和安全修復(fù)程序。更新您的 Mac 對您設(shè)備的安全性和長期穩(wěn)定性至關(guān)重要。
在 Mojave 發(fā)布后，Apple 對更新進(jìn)行了新的更改。軟件更新，包括應(yīng)用程序、安全和操作系統(tǒng)更新，被捆綁到一個更新設(shè)置中。
現(xiàn)在，應(yīng)用程序更新和操作系統(tǒng)更新是分開的。
如何更新 macOS
只需點(diǎn)擊幾下即可更新您的 Mac。
單擊菜單欄左上角的 Apple 標(biāo)志，然后單擊關(guān)于本機(jī)。將出現(xiàn)一個窗口，顯示您當(dāng)前的 macOS 版本和其他詳細(xì)信息。
在此窗口中，您可以單擊窗口右下角的軟件更新，您的 Mac 將自動搜索新更新并進(jìn)行安裝。
我應(yīng)該讓我的 Mac 自動升級到最新的 macOS 版本嗎？
啟用自動更新將允許您的 Mac 更改兩個主要內(nèi)容：為您當(dāng)前的 macOS 安裝常規(guī)安全性和錯誤修復(fù)程序，并在 macOS 發(fā)布后將其升級到最新版本。
在大多數(shù)情況下，您總是希望安裝安全補(bǔ)丁和錯誤修復(fù)，以使您的設(shè)備更加穩(wěn)定并防止黑客入侵。
但是，如果您想立即將 macOS 更新到最新版本，則主要取決于用戶偏好。
一些用戶更愿意堅持 macOS 升級，看看他們是否喜歡新版本，因為 Apple 每年都會發(fā)布新升級，這對某些人來說可能是不必要的。
在決定升級設(shè)備之前，有些人可能會堅持進(jìn)行兩到三個 macOS 升級。
此外，如果您的 Mac 自動下載更新的 macOS 版本，安裝程序?qū)⒃谕瓿珊笞詣訂?，因此它可能會中斷您的工作流程，有時可能會令人討厭。
您可以管理 Mac 的更新設(shè)置，這樣您就可以在處理某些事情時避免被更新中斷。
管理系統(tǒng)更新：
單擊?Apple 標(biāo)志 關(guān)于本機(jī) 軟件更新。
檢查是否勾選了“自動使我的 Mac 保持最新”復(fù)選框。如果您更喜歡手動更新設(shè)備，只需取消選中該復(fù)選框即可。
將出現(xiàn)一個彈出窗口，詢問您是否確定。單擊?關(guān)閉自動更新?并在出現(xiàn)提示時輸入您的密碼。
要配置您希望定期接收的更新類型：
轉(zhuǎn)到“?軟件更新”?窗口并單擊“?高級”。
在您要自動安裝的更新列表中進(jìn)行選擇，然后單擊“?確定”。
第一步：抹掉您的啟動磁盤1將 Mac OS X Install DVD 插入光盤驅(qū)動器并重新啟動電腦。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 2在電腦啟動時按住 Option 鍵。 3選擇“Mac OS X Install DVD”，然后點(diǎn)按其下方的箭頭，從 DVD 安裝光盤啟動。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 4當(dāng)顯示“安裝 Mac OSX”屏幕時，點(diǎn)按“實(shí)用工具”按鈕，從“實(shí)用工具”菜單中選擇“磁盤工具”。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 5從左側(cè)列表中選擇您的啟動磁盤 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 6然后點(diǎn)按“抹掉”標(biāo)簽。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 7從“格式”彈出式菜單中，選取“Mac OS 擴(kuò)展（日志式）”。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 8為您的磁盤鍵入一個名稱，然后點(diǎn)按“抹掉”。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 9磁盤被抹掉后，從磁盤工具菜單中選取退出磁盤工具。將返回“安裝 Mac OSX”屏幕；詳情請看“第二步：安裝Snow Leopard操作系統(tǒng)”。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 END 第二步：安裝 Snow Leopard操作系統(tǒng) 1在“安裝 Mac OSX”屏幕中，點(diǎn)按“繼續(xù)”。 2當(dāng)顯示許可協(xié)議時，點(diǎn)按“同意”以同意其條款。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 3默認(rèn)情況下，會選中目標(biāo)磁盤“Macintosh HD”。如有需要，可更改目標(biāo)磁盤（如果是其他宗卷，請使用您在先前的步驟中抹掉的磁盤）。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 4點(diǎn)按“安裝”。Mac OS X 安裝期間，屏幕底部會顯示一個狀態(tài)欄。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 5將會顯示“附加信息”屏幕，通知您操作系統(tǒng)已安裝完成。此外，此屏幕還會通知您尚未安裝捆綁的應(yīng)用程序。點(diǎn)按“繼續(xù)”。 6此時會顯示“安裝已成功”屏幕。至此告一段落！可以點(diǎn)按“重新啟動”。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 7重新啟動完成后會播放一段“歡迎”視頻，然后出現(xiàn)“國家/地區(qū)選擇”屏幕，一步步完成“Mac OS X 設(shè)置助理”操作。 MAC OS怎樣恢復(fù)出廠設(shè)置 8最后呢找到電腦隨附的應(yīng)用程序安裝光盤安裝捆綁的應(yīng)用程序，安裝完成后恢復(fù)過程至此已完成。
如何恢復(fù)蘋果電腦的出廠設(shè)置，只需要簡單的五個步驟就可以實(shí)現(xiàn)。具體操作步驟如下:工具/原材料:蘋果macbookpro，macOSBigSur11.6.2，蘋果系統(tǒng)11.6.2。1.備份電腦數(shù)據(jù)后，重啟電腦，按command+R鍵。2.選擇知道密碼的帳戶并輸入密碼。3.登錄帳戶后，選擇“磁盤工具”并點(diǎn)按“繼續(xù)”。4.選擇第一張磁盤，然后選擇右上角的“抹掉”。5.在彈出窗口中，單擊“擦除”來擦除磁盤并恢復(fù)出廠設(shè)置。
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