macOS 更新疑難解答：終極指南
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由Al 在macos 中編寫
在本文中，我們將介紹更新和升級(jí) Mac 時(shí)的所有 macOS 更新過程和一些問題。當(dāng)您遇到它們時(shí)，我們還將討論一些故障排除修復(fù)和變通解決方案。
Apple 每年都會(huì)定期向其用戶發(fā)布更新補(bǔ)丁和安全修復(fù)程序。更新您的 Mac 對(duì)您設(shè)備的安全性和長期穩(wěn)定性至關(guān)重要。
在 Mojave 發(fā)布后，Apple 對(duì)更新進(jìn)行了新的更改。軟件更新，包括應(yīng)用程序、安全和操作系統(tǒng)更新，被捆綁到一個(gè)更新設(shè)置中。
現(xiàn)在，應(yīng)用程序更新和操作系統(tǒng)更新是分開的。
如何更新 macOS
只需點(diǎn)擊幾下即可更新您的 Mac。
單擊菜單欄左上角的 Apple 標(biāo)志，然后單擊關(guān)于本機(jī)。將出現(xiàn)一個(gè)窗口，顯示您當(dāng)前的 macOS 版本和其他詳細(xì)信息。
在此窗口中，您可以單擊窗口右下角的軟件更新，您的 Mac 將自動(dòng)搜索新更新并進(jìn)行安裝。
我應(yīng)該讓我的 Mac 自動(dòng)升級(jí)到最新的 macOS 版本嗎？
啟用自動(dòng)更新將允許您的 Mac 更改兩個(gè)主要內(nèi)容：為您當(dāng)前的 macOS 安裝常規(guī)安全性和錯(cuò)誤修復(fù)程序，并在 macOS 發(fā)布后將其升級(jí)到最新版本。
在大多數(shù)情況下，您總是希望安裝安全補(bǔ)丁和錯(cuò)誤修復(fù)，以使您的設(shè)備更加穩(wěn)定并防止黑客入侵。
但是，如果您想立即將 macOS 更新到最新版本，則主要取決于用戶偏好。
一些用戶更愿意堅(jiān)持 macOS 升級(jí)，看看他們是否喜歡新版本，因?yàn)?Apple 每年都會(huì)發(fā)布新升級(jí)，這對(duì)某些人來說可能是不必要的。
在決定升級(jí)設(shè)備之前，有些人可能會(huì)堅(jiān)持進(jìn)行兩到三個(gè) macOS 升級(jí)。
此外，如果您的 Mac 自動(dòng)下載更新的 macOS 版本，安裝程序?qū)⒃谕瓿珊笞詣?dòng)啟動(dòng)，因此它可能會(huì)中斷您的工作流程，有時(shí)可能會(huì)令人討厭。
您可以管理 Mac 的更新設(shè)置，這樣您就可以在處理某些事情時(shí)避免被更新中斷。
管理系統(tǒng)更新：
單擊?Apple 標(biāo)志 關(guān)于本機(jī) 軟件更新。
檢查是否勾選了“自動(dòng)使我的 Mac 保持最新”復(fù)選框。如果您更喜歡手動(dòng)更新設(shè)備，只需取消選中該復(fù)選框即可。
將出現(xiàn)一個(gè)彈出窗口，詢問您是否確定。單擊?關(guān)閉自動(dòng)更新?并在出現(xiàn)提示時(shí)輸入您的密碼。
要配置您希望定期接收的更新類型：
轉(zhuǎn)到“?軟件更新”?窗口并單擊“?高級(jí)”。
在您要自動(dòng)安裝的更新列表中進(jìn)行選擇，然后單擊“?確定”。
macOS抹掉數(shù)據(jù)目前根據(jù)系統(tǒng)和使用芯片的不同共有兩種辦法。一種為“ 恢復(fù)助理 ”，蘋果官網(wǎng)介紹其適用于macOS Big Sur11.2（不包括）以前的M1芯片設(shè)備，但實(shí)際使用中發(fā)現(xiàn) 依舊適用 于macOS Monterey；另一種方法“ 磁盤工具 ”則適用于目前的 intel和M1芯片 的mac設(shè)備和大部分系統(tǒng)。
降級(jí)準(zhǔn)備
配件準(zhǔn)備。 跨系統(tǒng)的降級(jí)必須要抹掉數(shù)據(jù)、需要使用U盤之類的外部存儲(chǔ)器，而目前的U盤基本還是USB（A）接口，所以可能還需要用到拓展塢。
資料備份。 因?yàn)樵谌粘Ｊ褂弥?，大多?shù)資料基本都是同步到iCloud云盤中，除了少部分照片以及文檔外，基本沒有需要備份的內(nèi)容。如果需要備份視頻等大文件或者比較多文件，可以壓縮打包上傳到云盤。
系統(tǒng)準(zhǔn)備。 從未來軟件園中搜索需要的系統(tǒng)名稱，比如Big Sur。這里不建議找比較舊的小版本（比如11.2.3之類的），因?yàn)榭赡軙?huì)遇到 降級(jí)失敗的情況 。比如“This copy of the macOS Bigsur installer application is too old to be opened on this version of macOS”，即提示目前安裝的 版本太舊 。
格式化U盤 （16G以上）。在啟動(dòng)臺(tái)或者用聚焦搜索打開磁盤工具。名稱為“MyVolume”（可自定義），格式選擇“ Mac OS擴(kuò)展 （日志式）”，方案選擇“GUID分區(qū)圖”（沒有可以不管），點(diǎn)擊抹掉即可。
制作可引導(dǎo)安裝器 。在終端中輸入“sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume”（其中MyVolume為U盤的名稱，Big\Sur為想要降級(jí)的系統(tǒng)名稱。）最后點(diǎn)擊回車，按輸入開機(jī)密碼即。（ 輸入密碼時(shí)不顯示 ，輸入完成后回車）
輸入完開機(jī)密碼后，還需要按“y”確認(rèn)，彈窗中點(diǎn)擊“好”之后等待自動(dòng)寫入U(xiǎn)盤。使用Satechi和閃迪3.0U盤的組合在 幾分鐘 就可以完成寫入。待進(jìn)度到100%后出現(xiàn)“Install medie now avaliable at...”的文字說明已經(jīng)完成了安裝器的制作。
之后 關(guān)閉應(yīng)用所有 ，點(diǎn)擊左上角的蘋果圖標(biāo) 關(guān)機(jī) 。
抹掉數(shù)據(jù)（恢復(fù)助理）
M1 Mac： 長按電源鍵 直到屏幕出現(xiàn)“正在載入啟動(dòng)項(xiàng)”，選擇“選項(xiàng)”，然后點(diǎn)按“繼續(xù)”。
在頂部的 實(shí)用工具 中選擇“終端”，輸入“resetpassword”按回車。
點(diǎn)按“重設(shè)密碼”窗口以將它前置，然后從菜單欄中選取“ 恢復(fù)助理 ”，“抹掉 Mac”。完成后，Mac將會(huì)自動(dòng)重新啟動(dòng)。
抹掉數(shù)據(jù)（磁盤工具）
intel Mac：開機(jī)后立即按住 Command和R ，直至看到蘋果標(biāo)志或其他圖像；M1 Mac： 長按電源鍵 直到屏幕出現(xiàn)“正在載入啟動(dòng)項(xiàng)”。之后選擇“選項(xiàng)”，然后點(diǎn)按“繼續(xù)”。
從 實(shí)用工具 窗口中，選擇“磁盤工具”，然后點(diǎn)按“繼續(xù)”。
在“磁盤工具”邊欄的“內(nèi)置”部分中，找到名為“Macintosh HD”的宗卷。選擇“Macintosh HD”，點(diǎn)按右上角工具欄中的“ 抹掉 ” ，然后修改名稱為“ Macintosh HD ”、格式為“ APFS ”再點(diǎn)擊“抹掉宗卷組”（如果沒有則點(diǎn)擊“抹掉”）。抹掉數(shù)據(jù)后將自動(dòng)重啟。
聯(lián)網(wǎng)激活
重啟后，可能需要選擇語言和聯(lián)網(wǎng)，之后再輸入Apple ID、開機(jī)密碼等來 激活設(shè)備 ，在激活完畢后，點(diǎn)擊左上角的蘋果標(biāo) 關(guān)機(jī) 。
系統(tǒng)降級(jí)為Big Sur
M1 Mac長按電源鍵（Intel Mac則是按電源鍵后長按option），直到出現(xiàn)“l(fā)oading startup options”后，選擇此前制作好的安裝器，點(diǎn)擊繼續(xù)，將系統(tǒng) 安裝在Machintosh HD中 。
等待約1小時(shí)后，再進(jìn)行新系統(tǒng)的設(shè)置一系列設(shè)置后，重裝系統(tǒng)的 全部步驟 就完成了。
最后，如果覺得以上教程有些幫助的話，可以收藏！
很多人有意無意的升級(jí)完系統(tǒng)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)11版本后多少會(huì)有點(diǎn)BUG，有些軟件是不支持高版本的，尤其是對(duì)開發(fā)人員，高版本問題很多。接下我來教大家怎么降低版本的操作，網(wǎng)上的有很多案例，但是太老套，很多都是不適用的，接下來應(yīng)該是全網(wǎng)最全的降低系統(tǒng)操作，showtime。
先關(guān)機(jī)，開機(jī)再Command +R 稍等片刻會(huì)彈出【OS X實(shí)用工具】，然后進(jìn)入【磁盤工具】抹掉清空后回來，點(diǎn)擊【重新安裝】，但是這個(gè)操作不能保證系統(tǒng)會(huì)降到低版本。我第一是降到了10.15，升級(jí)后再重復(fù)這個(gè)操作始終都是12.1版本的
先關(guān)機(jī)，開機(jī)再command+option+r，出現(xiàn)一個(gè)小地球的話，輸入Wi-Fi等待片刻會(huì)回到方法1，也不能保證能降到11以下哦
先關(guān)機(jī)，開機(jī)再Shift-Option-Command-R，您的 Mac 將從較低版本的 macOS 恢復(fù)功能啟動(dòng)。
這個(gè)還是很簡單，首先我制作啟動(dòng)盤，建議安裝macOS Catalina 10.15，不高不低剛剛好。
這個(gè)網(wǎng)站教程比較詳細(xì)大家可以按照這個(gè)操作 macOS Catalina 10.15 啟動(dòng)盤制作
先關(guān)機(jī)，開機(jī)按住Option，出現(xiàn)如下圖，選擇install macOS 安裝
激活鎖 是 macOS Catalina 10.15 或更高版本的一項(xiàng)功能。macOS 恢復(fù)功能使用完畢后，請按照以下步驟操作，以停用激活鎖。
【1】. 選取蘋果菜單 ? “系統(tǒng)偏好設(shè)置”。
【2】. 點(diǎn)按“Apple ID”。
【3】. 點(diǎn)按邊欄中的“iCloud”。
【4】. 取消選中右側(cè)的“查找我的 Mac”復(fù)選框，然后在出現(xiàn)提示時(shí)輸入您的 Apple ID 密碼。在 macOS 恢復(fù)功能中完成所需的操作后，您可以重新打開這項(xiàng)設(shè)置。
如果您因 Mac 無法順利完成啟動(dòng)而無法完成上述步驟，請使用您的其他設(shè)備停用激活鎖：
【1】. 將 Mac 關(guān)機(jī)。
【2】. 在另一臺(tái)設(shè)備上，前往 iCloud.com 并使用您的 Apple ID 登錄。
【3】. 點(diǎn)按“查找 iPhone”。
【4】. 從設(shè)備列表中選取您的 Mac。如果您沒有看到設(shè)備列表，請從頁面頂部的設(shè)備菜單中選取您的 Mac。
【5】. 等待幾秒鐘，直到“查找”完成對(duì) Mac 已知最后位置的更新。
【6】. 點(diǎn)按“從帳戶中移除”。如果您沒有看到這個(gè)選項(xiàng)，請返回頁面頂部的設(shè)備菜單，然后點(diǎn)按您的 Mac 名稱旁邊的“移除”按鈕 X
【7】. 出現(xiàn)提示時(shí)，點(diǎn)按“移除”以確認(rèn)這一操作。
您現(xiàn)在應(yīng)該能夠從較低版本的 macOS 恢復(fù)功能啟動(dòng)，而不會(huì)出現(xiàn) -1008F 錯(cuò)誤。在 macOS 恢復(fù)功能中完成所需的操作后，您可以在 Apple ID 偏好設(shè)置中重新打開“查找我的 Mac”。
出現(xiàn)上面的界面后，勾選 最后一個(gè)，然后退出，關(guān)機(jī)。
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