相比于Windows而言，macOS重裝系統(tǒng)要簡單得多。方法有兩種。
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第一種相對簡單：你可以通過macOS自帶的系統(tǒng)安裝程序重裝系統(tǒng)。操作起來也很簡單。
將你的電腦關機再重新開機，按下電源鍵之后，迅速在鍵盤上按下Command + R ，長按不要放手，直到屏幕上出現熟悉的蘋果logo。
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稍等片刻之后會進入到實用工具界面，在這里你不僅可以重裝系統(tǒng)，還可以進行系統(tǒng)恢復、磁盤管理。注意，在重裝系統(tǒng)之前一定要記得點擊屏幕右上角的Wi-Fi圖標，給電腦連上網。
然后我們就可以點擊重新安裝macOS選項，接下來基本上就是一路下一步，選擇安裝磁盤，然后電腦就會自動下載并且安裝macOS系統(tǒng)。
你唯一需要做的就是漫長的等待，因為這個過程實在漫長，所以我們可以找點別的事情干。
利用macOS自帶的系統(tǒng)安裝工具來安裝系統(tǒng)，雖然操作起來非常簡單，但是存在一個問題。通過這種方法你只能安裝和你電腦目前運行的系統(tǒng)相同版本的macOS。比如你目前電腦運行的系統(tǒng)是macOS10.15測試版，那么通過這種方法也只能安裝macOS10.15測試版系統(tǒng)。
如果你想要安裝其他版本的macOS就需要用到第二種方法：制作一個macOS啟動U盤。理論上通過這個方法你可以安裝任意版本的macOS（蘋果官方沒有關閉的版本）。
在這里我以安裝macOS10.14 （Mojave）為例，跟大家分享一下如何制作一個macOS啟動U盤。首先你需要準備一個空間大于或等于8GB的U盤。如果你已經準備好U盤了，就接著往下看。
第一步：格式化U盤。將U盤插在電腦上，打開磁盤工具，選擇抹掉，格式選擇macOS 擴展日志式，并且將U盤重命名為Mojave。
第二步：下載macOS 10.14的安裝鏡像，這里只是舉例子，你想要安裝哪個版本系統(tǒng)就去下載哪個版本。
首先，打開macOS自帶的App Store，在里面搜索macOS。在搜索結果中找到macOS Mojave ，點擊查看，在詳情頁面點擊獲取。系統(tǒng)就會自動下載macOS Mojave 的安裝鏡像。具體下載需要時間根據你的網速而定。
下載完成后系統(tǒng)會自動打開安裝程序，在這里要注意：不要直接點安裝。如果系統(tǒng)自動打開安裝程序，那么在鍵盤上按Command+Q關閉安裝程序。
第三步：制作macOS啟動U盤。
在這里你只需要打開「終端」，在終端內輸入以下代碼：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app —nointeraction
輸入完成后點擊回車確認，然后輸入Mac的開機密碼，注意，在這里輸密碼它是不會在屏幕上顯示的，你直接輸入就可以，輸入完成后再次確認。這個時候系統(tǒng)就會開始制作macOS 啟動U盤。大約需要半個小時，完成之后，終端內會顯示以下字樣：Install media now available at “/Volumes/Install macOS Mojave”。
這個時候，macOS 啟動U盤就制作成功了
第四步：安裝macOS
到達這一步之后，安裝過程基本上與方法一一樣。重啟你的Mac，在開機一瞬間按住鍵盤上的option鍵，不要放手，直到出現啟動磁盤選擇界面。然后選擇剛剛制作好的啟動U盤作為電腦的啟動項來啟動電腦。
經過等待，系統(tǒng)會進入macOS 實用工具界面。然后點擊重新安裝macOS。
然后同意使用條款，選擇安裝磁盤。這個時候就進入了自動安裝系統(tǒng)的環(huán)節(jié)。由于系統(tǒng)是已經下載到了本地，所以安裝過程比第一種會快很多，不過依舊很漫長
具體操作步驟如下：
1、首先，將U盤插入計算機，打開“磁盤工具”，選擇“擦除”，選擇macOS擴展日志格式，然后將U盤重命名為Mojave，如下圖所示，然后進入下一步。
2、其次，下載macOS系統(tǒng)安裝映像，然后下載要安裝的版本。下載完成后，系統(tǒng)將自動打開安裝程序，請勿單擊直接安裝。如果系統(tǒng)自動打開安裝程序，請按鍵盤上的Command
+ Q以關閉安裝程序，如下圖所示，然后進入下一步。
3、接著，制作macOS啟動U盤，打開終端應用程序，然后在終端中鍵入代碼：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --
volume /Volumes/Mojave /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app —nointeraction，
如下圖所示，然后進入下一步。
4、然后，系統(tǒng)將提示輸入密碼，即計算機密碼。命令完成并顯示完成后，將創(chuàng)建系統(tǒng)引導盤，如下圖所示，然后進入下一步。
5、隨后，重新啟動Mac，在看到啟動圖標后按Option鍵，在磁盤選擇界面中選擇要啟動的U盤，然后按Enter進行確認，如下圖所示，然后進入下一步。
6、最后，系統(tǒng)將進入OS
X實用程序，選擇“磁盤實用程序”以準備格式化硬盤。在“磁盤實用程序”中，選擇設置硬盤，然后單擊“擦除”選項以格式化硬盤，如下圖所示。這樣，問題就解決了。
MAC OS工具及系統(tǒng)準備
引導盤：
USB 閃存驅動器（格式化為 Mac OS 擴展格式），至少有 14 GB 可用儲存空間
重命名引導盤：
將 USB 閃存驅動器或其他備用宗卷 重新命名為“MyVolume”
系統(tǒng)準備：
下載 macOS Monterey 系統(tǒng) 如果您使用的是 macOS Mojave 或更高版本，請選取蘋果菜單 “系統(tǒng)偏好設置”，然后點按“軟件更新”。如果您使用的是較低版本的 macOS，請改用 App Store 下載系統(tǒng)。
MAC OS分區(qū)準備電腦空間 ：
如果從 macOS Sierra 或更高版本進行升級，則 macOS Monterey 需要 30GB 的可用儲存空間才能完成升級。如果從更低版本進行升級，則 macOS Monterey 需要高達 50GB 的可用儲存空間。
磁盤分區(qū)：
通過”磁盤工具“將磁盤分區(qū)。將磁盤命名為其他名稱以用來區(qū)分。
MAC OS打開“終端”
1.連接 USB 閃存驅動器。
2.打開“應用程序”文件夾內“實用工具”文件夾中的“終端”。
3.在“終端”中粘貼以下命令。SUDO /APPLICATIONS/INSTALL MACOS MONTEREY.APP/CONTENTS/RESOURCES/CREATEINSTALLMEDIA --VOLUME /VOLUMES/MYVOLUME
鍵入命令后：
1.按下 Return 鍵以輸入這個命令。
2.出現提示時，請鍵入您的管理員密碼，然后再次按下 Return 鍵。在您鍵入密碼時，“終端”不會顯示任何字符。
3.出現提示時，請鍵入 Y 以確認您要抹掉宗卷，然后按下 Return 鍵。在抹掉宗卷的過程中，“終端”會顯示進度。
4.宗卷被抹掉后，您可能會看到一條提醒，提示“終端”要訪問可移除宗卷上的文件。點按“好”以允許繼續(xù)拷 。 當“終端”提示操作已完成時，宗卷的名稱將與您下載的安裝器名稱相同，例如“Install macOS Monterey”。您現在可以退出“終端”并彈出宗卷。
MAC OS開始安裝
Apple 芯片
1.將USB 閃存驅動器插入已連接到互聯網且與您要安裝的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.將 Mac 開機并繼續(xù)按住電源按鈕，直到看到啟動選項窗口，其中會顯示可引導宗卷。
3.選擇包含可引導安裝器，然后點按“繼續(xù)”。 macOS 安裝器打開后，請按照屏幕上的說明操作。
Intel 處理器
1.將USB 閃存驅動器插入已連接到互聯網且與您要安裝的 macOS 版本兼容的 Mac。
2.將 Mac 開機或重新啟動后，立即按住 Option (Alt) 鍵。
3.當您看到顯示可引導宗卷的黑屏時，松開 Option 鍵。 選擇包含可引導安裝器的宗卷。然后點按向上箭頭或按下 Return 鍵。 根據提示選取您的語言。 從“實用工具”窗口中選擇“安裝 macOS”（或“安裝 OS X”），然后點按“繼續(xù)”，并按照屏幕上的說明進行操作。
如果您無法從可引導安裝器啟動，請確?！皢影踩詫嵱霉ぞ摺敝械摹巴獠繂印痹O置已設為允許從外部介質啟動。當您看到“macOS 實用工具”窗口時，從菜單欄中選取“實用工具”“啟動安全性實用工具”。 在”允許的啟動介質“選項中，選擇允許從外部介質啟動。
謝 謝 觀 看
macos鏡像官方下載方法
步驟一
準備一個16G以上的U盤，請注意，該U盤將被格式化，因此請確認該U盤上已經沒有你需要保留的數據
同時為了節(jié)約時間，請盡量使用USB 3以上的U盤
一個冷知識
看下U盤的插口，如果是藍色的，一般就是USB 3的
步驟二
從App Store下載你所需要的系統(tǒng)安裝鏡像
?macOS Monterey?macOS Big Sur?macOS Catalina?macOS Mojave?macOS High Sierra
再老的版本也沒有太多必要了，畢竟2010年的設備至少也能更新到10.13的…
后面步驟是用macOS 12 Monterey來舉例操作的
步驟三
確認安裝鏡像從app store下載完畢并且已經出現在你的「應用程序」文件夾里
步驟四
打開「實用工具」-「磁盤工具」，選中你插入的U盤，將其格式化為「Mac Os擴展（日志式）」，選擇「GUID」分區(qū)模式，名稱我這邊是創(chuàng)建為「MyVolume」，點擊「抹掉」
步驟五
打開「實用工具」-「終端」，輸入如下指令（可以按照Tab自動補全哈…）
sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
如果是Big sur的話，就會是
sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
/Volmues/MyVolume是剛才創(chuàng)建的U盤名稱，如果你剛才格式化U盤的時候名稱是123，那么就更改為
sudo /Applications/Install\ macOS\
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