1、牛大力土茯苓豬骨湯的做法:鮮土茯苓,牛大力刮去外皮,洗去泥沙。一般賣家都已經(jīng)幫忙刮去外皮的。牛大力,土茯苓去了外皮擦洗清潔泥土,盡量剁薄塊。全體材質(zhì)放入湯煲加水3000毫升,大火燒開(kāi)10分鐘。打去漂浮的泡沫,改小火煲3小時(shí)。放鹽調(diào)味。我家的湯根本不放鹽。
2、土茯苓排骨湯的做法:將土茯苓切片,排骨切段。將兩材質(zhì)入鍋加水燒開(kāi),文火煮一個(gè)小時(shí)。起鍋前加鹽、雞精調(diào)味就好了。
3、土茯苓湯的做法:材質(zhì):鮮土茯苓,鮮淮山,豬骨,姜片,薏米;薏米稍浸泡洗凈;土茯苓買的時(shí)候已經(jīng)削皮了,回家洗凈剁小塊;鐵棍淮山削皮厚切;土茯苓,豬骨,薏米,姜片放進(jìn)湯鍋里;加足量清水 約2500毫升左右,大火煲;大火煲開(kāi)改小火煲1小時(shí)。放進(jìn)鮮淮山煲10分鐘 關(guān)火,可放適量鹽調(diào)味。清熱生津、健脾祛濕,經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人士多喝啊 一周1、2次。