枸杞子的副作用（你需要了解的枸杞的三大副作用）

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其實(shí)我們生活中重要的滋補(bǔ)品有著很多的功效，枸杞雖好，但是很多人是不可以吃的，如果你還在吃的話，那么對(duì)你的身體會(huì)帶來很多的傷害，這些副作用你可承受不起，今天我們就去詳細(xì)的了解一下枸杞的使用方法以及枸杞的三大副作用到底有哪些吧。

枸杞的三大副作用:

一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時(shí)候，陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，囚為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。

二、過量食用問題多

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用，但要堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，成都網(wǎng)站維護(hù)公司才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分，對(duì)人體健康有益，但要注意用量，過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人 成都建站公司 好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人 成都建站公司 好別吃。

枸杞的食用方法:

枸杞枇杷膏:枸杞枇杷膏，可益肺腎補(bǔ)虛，平喘咳潤(rùn)燥，用于虛弱，體質(zhì)軟弱的情況。

原料：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量。

做法：將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內(nèi)，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。

枸杞酒

枸杞酒可每日臨睡前飲用，有助安神、補(bǔ)虛。

原料：取枸杞，白酒。

做法：將枸杞洗凈，瀝干水分，剪碎后放入細(xì)口瓶?jī)?nèi)，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完后再加入白酒，如上法再浸泡一次。

紅棗枸杞元肉烏雞湯

烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)虛勞羸弱，養(yǎng)血益精的功效;配合紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，枸杞養(yǎng)肝滋腎，元肉益氣補(bǔ)血、安神定志。

原料：烏雞，紅棗，枸杞，元肉，生姜幾片。

做法：將烏雞洗凈，放入沸水中焯水，撈起。紅棗洗凈去核，枸杞用溫水浸透，元肉洗凈備用。向瓦煲內(nèi)加入清水，先用猛火到水開，然后放入以上材料，等水再開，改用小火煲1小時(shí)。

通過以上文章的介紹，我們已經(jīng)了解到枸杞的使用方法以及后期的副作用的，有些人是不可以服用枸杞的，所以說我們?cè)冢褂描坭降臅r(shí)候，一定要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況，如果不能使用的話，千萬不要吃，否則的話，副作用對(duì)身體的傷害也是非常大的。

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