本文目錄一覽

• 1，怎么在電腦上設(shè)置護眼模式
• 2，如何設(shè)置電腦桌面護眼顏色
• 3，顯示器的設(shè)置長期使用電腦看書保護眼睛
• 4，請教怎么設(shè)置顯示器才能更好的健康護眼
• 5，手機屏幕紅綠藍比例怎么設(shè)置最護眼

1，怎么在電腦上設(shè)置護眼模式

桌面右鍵顯示屬性里的外觀選項卡里，“窗口和按鈕”下拉列表里自選就行。當(dāng)然如果你主題沒那么多方案那就沒辦法了。色溫可以到控制面板里的顯卡參數(shù)設(shè)置里調(diào)。
把顯示器的亮度和對比度調(diào)整下能起到點保護作用。

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2，如何設(shè)置電腦桌面護眼顏色

生活中你必須常常面對電腦，最傷害的就是我們的眼睛了，下面就教大家設(shè)置一下電腦桌面護眼顏色的設(shè)置方法。
1、在桌面點右鍵,依次選屬性—外觀，再點右下角的高級，然后在項目的下拉菜單里選窗口。
2、點右側(cè)的下拉菜單顏色，點下方的其它，把色調(diào)設(shè)為85，飽和度設(shè)為90,亮度設(shè)為205.（出廠時一般設(shè)為160-0-240），單擊添加到自定義顏色，按確定或者OK，以此類推，一直確定或OK下去。
3、設(shè)置IE的網(wǎng)頁背景顏色：打開IE，點擊工具—Internet選項—輔助功能，勾選第一個“不使用網(wǎng)頁中指定的顏色”，然后點“確定”或者OK就可以了。

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3，顯示器的設(shè)置長期使用電腦看書保護眼睛

如果是液晶的，就不要調(diào)刷新率了，沒用，還影響顯示器壽命。
保護眼睛的最好辦法是要保證周圍有一定的光線，這樣顯示器，就不會和周圍產(chǎn)生明顯的對比。眼睛也不會過度勞累了。在你的前方開一盞護眼燈，

把顯示器的刷新頻率調(diào)高75或以上。買瓶眼藥水，眼睛干的時候點幾滴，看半個小時左右的時候，看一看窗外，最好是看綠顏色的

(22 最大分辨率1680*1050） 這個是顯示器的最佳分辨率，如果你不是看片，就不要用這么大的分辨率，用 1024* 768 足夠，而且字體也很大，看起來應(yīng)該不費勁。
實際上你要長期在電腦前，要像上課那樣，每隔40分鐘休息10分鐘，遠眺一下，活動一下，這樣最好。不光對眼鏡，也對你的身體有好處。

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4，請教怎么設(shè)置顯示器才能更好的健康護眼

設(shè)置方法：打開控制面板中的"顯示" 選擇外觀(appearance)－高級(advanced)，然后在項目(items)那欄選窗口(windows)，再點顏色(color)－其它(others)，然后把Hue(色調(diào)設(shè)為85，Sat(飽和度)設(shè)為90，Lum(亮度)設(shè)為205。然后單擊 添加到自定義顏色(Add to custom colors)，按“OK”...一直O(jiān)K. 把窗口設(shè)成綠色之后，再來把IE的網(wǎng)頁背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧：打開IE，點擊工具(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNET OPTIONS)，點右下角的 輔助功能(Assessibility)，然后勾選 不使用網(wǎng)頁中指定的顏色(ignore colors specified on web pages)，然后點“OK”退出。現(xiàn)在你就會發(fā)現(xiàn)你的屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了。這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應(yīng),但確實對我們的眼睛有好處。

5，手機屏幕紅綠藍比例怎么設(shè)置最護眼

屏蔽藍光就可以了，手機設(shè)置里的顯示選項里有，護眼模式，直接打開就可以了，沒有這個選擇就在應(yīng)用市場里下載個護眼軟件。讓他自己調(diào)節(jié)。

手機屏幕傷害眼睛主要藍光成分較多，手機護眼模式，大部分都是通過調(diào)整亮度和減少藍光，使得眼睛在看屏幕的時候能感覺更舒適。關(guān)于藍關(guān)危害，現(xiàn)在大家都在談。其實大可不必談藍光色變，其實自然界中，本身就存在藍光。我們?nèi)粘？吹降陌坠?，其實并不是單一波長光，而是由紅、黃、藍等可見光組成。紅光波長 600～700 納米，黃光波長 500～600 納米，藍光波長 400～500 納米。相比而言，藍光波長短，能量就高，穿透力也就更強。

手機藍光，是指波長在400~500納米的光線。藍光是一種可見光，藍光波短、能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼底視網(wǎng)膜上。藍光主要的危害就是傷害眼睛，具體危害如下：
1、藍光可直達視網(wǎng)膜，造成近視;2、藍光可激發(fā)褐色色素，是皮膚產(chǎn)生雀斑的重要原因;3、藍光可引發(fā)視覺模糊，導(dǎo)致視覺疲勞，引起VDT綜合癥;4、可以引發(fā)眩光;5、藍光能夠促進褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大疾病的發(fā)生率;6、藍光可導(dǎo)致白內(nèi)障手術(shù)后的眼底損傷。所以市面上現(xiàn)在出現(xiàn)了防藍光手機膜供手機黨選擇。

手機一般都有護眼模式，你調(diào)整為護眼模式即可。再看看別人怎么說的。