1、吃多了寒癥會(huì)加重，對(duì)身材不利。

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2、新穎蓮子中含有較為豐碩的淀粉、蛋白質(zhì)等養(yǎng)分成分，適量食用對(duì)人體健康有益，但是若是食用過(guò)多，這類成分無(wú)法及時(shí)消費(fèi)分解，就會(huì)堆積在腸胃內(nèi)，增長(zhǎng)消化累贅，容易引起消化不良癥狀；另外新穎蓮子中有蓮子芯，性質(zhì)寒涼，若是食用過(guò)多，還容易引起腸胃不適癥狀。當(dāng)然，若是自身材質(zhì)較好，腸胃功效比擬強(qiáng)的話，即使食用過(guò)多也不會(huì)引起顯著不適反響。

當(dāng)前文章：多吃新鮮的蓮子壞處
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