1、蠶豆的熱量偏高，蠶豆中含有必定量的脂肪，蛋白質(zhì)，糖類等物資，具有補(bǔ)中益氣，健脾利濕的作用。

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2、蠶豆中含有必定量的膳食纖維，可增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，成都小程序開發(fā)，加速食物消化。但由于熱量偏高不宜多吃，以免引起上火等胃腸不適癥狀。睡前 成都建站公司 好不要食用蠶豆，否則很容易造成熱量在體內(nèi)堆積，轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖。食用量 成都建站公司 好在30到50克左右。

網(wǎng)站欄目：蠶豆熱量高嗎
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