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美味的早餐有哪些

1、皮蛋瘦肉粥

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食材:皮蛋,腱子肉,蔥花,仔姜,香腸,米,鹽,雞精,白胡椒粉。

步驟:

將米洗凈,入鍋熬一份白粥。

腱子肉洗凈切成肉沫備用。

皮蛋,香腸切丁備用,仔姜切絲。

將熬好的白粥盛入湯鍋中,放入姜絲小火加熱。

粥冒泡時(shí)參加肉沫,皮蛋,香腸丁。

肉沫熟后,參加少許蔥花,鹽,雞精,白胡椒粉,攪拌均勻即可出鍋。

2、自制豆腐腦

食材:黃豆200克,水1100克,內(nèi)脂3克。

步驟:

黃豆泡一夜水。

將泡好的黃豆參加1100克水,倒入破壁機(jī)打成渣糊。

用細(xì)一些的網(wǎng)篩過濾掉豆渣,重復(fù)過濾幾次。

依照1000克豆?jié){,3克內(nèi)脂來盤算。過濾好的豆?jié){稱重,依照刺比例放內(nèi)脂。

內(nèi)脂稱好后用一小勺溫水泡開。

豆?jié){煮熟。

將泡好的內(nèi)脂倒入盆中,煮好的豆?jié){沿鍋邊盡快倒入鍋里。

用一塊干紗布蓋住鍋,再用鍋蓋蓋上。大約30分鐘豆腐腦就做好了。此時(shí)可以依據(jù)個(gè)人愛好調(diào)味。


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