1、榨西蘭花果汁須要煮熟，建議將其切好后放在開(kāi)水長(zhǎng)焯水2分鐘再撈出來(lái)榨汁。

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2、西蘭花焯水之后能夠去除草酸，且焯水可殺菌消毒，也更清潔衛(wèi)生。再者焯水后的西蘭花比生的口感會(huì)更好，更香。

3、西蘭花可單獨(dú)榨汁飲用，也可與其他食物一起榨汁，這樣養(yǎng)分會(huì)更全面，口感更豐碩多樣。

當(dāng)前標(biāo)題：榨西蘭花果汁要不要煮熟
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