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榨西蘭花果汁要不要煮熟

1、榨西蘭花果汁須要煮熟,建議將其切好后放在開(kāi)水長(zhǎng)焯水2分鐘再撈出來(lái)榨汁。

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2、西蘭花焯水之后能夠去除草酸,且焯水可殺菌消毒,也更清潔衛(wèi)生。再者焯水后的西蘭花比生的口感會(huì)更好,更香。

3、西蘭花可單獨(dú)榨汁飲用,也可與其他食物一起榨汁,這樣養(yǎng)分會(huì)更全面,口感更豐碩多樣。


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