注：亮度調(diào)節(jié)和音量調(diào)節(jié)gif無法體現(xiàn)，功能是ok的，其次默認(rèn)Icon鎖的close和open實(shí)在難以分辨。
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環(huán)境：Flutter 2.8.1 channel stable ;Dart 2.15.1
需要音頻播放器的看這里： Flutter音樂播放器
重點(diǎn)說下這個(gè)工具類，因?yàn)橐曨l播放，涉及到狀態(tài)改變有很多，筆者剛開始選擇使用 InheritedWidget 來在眾多的widget之間共享數(shù)據(jù)。但是總感覺這樣有點(diǎn)繁瑣，且不很優(yōu)雅！
這里非廣告，如果是使用 GetX 就很簡(jiǎn)單了，筆者也使用了 GetX 進(jìn)行封裝了，一瀉千里的趕腳！，但是筆者還是那句話：剛開始接觸Flutter的開發(fā)者不是很建議使用 GetX ，可以先熟悉下Flutter狀態(tài)管理的基礎(chǔ)原理再行使用。而且為了盡量簡(jiǎn)潔，還是不引入其他的第三方了。
我們選擇對(duì)第三方插件進(jìn)行封裝的目的不外乎這幾個(gè)：
于是筆者就寫了一個(gè)工具類 VideoPlayerUtils ，專門且只用來處理播放器的所有業(yè)務(wù)。包括暫停、播放、跳轉(zhuǎn)、調(diào)節(jié)音量、調(diào)節(jié)亮度、切換視頻等操作。在所有的widget中不會(huì)引用關(guān)于 video_player 或其他第三方插件的任何信息， VideoPlayerUtils 負(fù)責(zé)widget與播放器之間的所有操作交互。后續(xù)優(yōu)化迭代或更換播放器插件時(shí)，只需針對(duì)這個(gè)工具類進(jìn)行修改，對(duì)所有widget不會(huì)有任何的影響，大大的解耦合了。
其中 VideoPlayerState ：
提供以上的公共屬性，可以通過 VideoPlayerUtils 來獲取對(duì)應(yīng)的值，使用 get 只讀，使外界不會(huì)誤修改這些屬性，以保證數(shù)值的安全性。開發(fā)者可根據(jù)自身需要自行添加屬性。
提供以上方法來處理播放器的所有業(yè)務(wù)。同樣的開發(fā)者可根據(jù)自身需要自行添加或修改。
重點(diǎn)說下這個(gè)方法，是整個(gè)業(yè)務(wù)的核心方法，控制視頻的播放或暫停。開發(fā)者只要遇到播放或暫停是均可調(diào)用此方法，具體是播放或暫停，內(nèi)部根據(jù)傳入的 url 自行判斷，開發(fā)者不需要關(guān)心。
切換新視頻也是使用此方法，傳入的 url 與上次不一致，自動(dòng)切換新視頻。筆者可根據(jù) statusListener 來監(jiān)聽播放狀態(tài)的改變，以此處理自身邏輯。
這個(gè)也需要提下，視頻播放器在播放新視頻時(shí)會(huì)異步初始化，一般我們的操作是在 initState() 初始化，成功后再 setState() 。這里筆者遇到一個(gè)讓人蛋疼的問題：
我們看 video_player 的使用：
VideoPlayer(controller) ：widget中已經(jīng)持有了controller。本來筆者封裝的目的就是為了讓widget與controller的之間解耦合。但此時(shí)的筆者。。。。
放棄不是不可能放棄的，這輩子都不會(huì)放棄的！
于是筆者取了巧，寫了一個(gè)初始化監(jiān)聽器 initializedListener ，包換2個(gè)參數(shù)： bool,Widget ，初始化是否成功；其中widget為初始化成功返回需要展示的播放器UI，失敗默認(rèn)返回 const SizedBox() 。
到這里就可以簡(jiǎn)單使用了：
沒看錯(cuò)，視頻播放就是這么簡(jiǎn)單。
如果有更多的業(yè)務(wù)功能，筆者也按照自己的需求寫了一套，同樣的開發(fā)者可根據(jù)自身需要自行添加或修改。
VideoPlayerGestures 主要是處理手勢(shì)的，比如快進(jìn)、快退等跳轉(zhuǎn)播放；左側(cè)上下滑動(dòng)調(diào)節(jié)亮度；右側(cè)上下滑動(dòng)調(diào)節(jié)音量；單擊是否開啟沉浸式播放，所有widget的隱藏與顯示；雙擊播放、暫停等。
哦，還有 PercentageWidget 也放到這個(gè)文件下了，就是這玩意：
因?yàn)轱@示的百分比與手勢(shì)相關(guān)，隨著手勢(shì)移動(dòng)而更新。開發(fā)者可自行處理。
筆者處出于簡(jiǎn)單考慮，就按照整個(gè)UI的位置命名了。瞅一眼就知道是啥玩意。
同樣的開發(fā)者可根據(jù)自身需要自行添加或修改。
就是這玩意：
同樣的開發(fā)者可根據(jù)自身需要自行添加或修改。話說這個(gè)鎖的 Icon 的open和close是真的難分辨！
就是這玩意：
同樣的開發(fā)者可根據(jù)自身需要自行添加或修改。
這玩意是自定義的，別問，問就是跟產(chǎn)品干一架落了下風(fēng)
主要就是自定義這玩意：
同樣的開發(fā)者可根據(jù)自身需要自定義。
注：這里沒有添加緩沖的進(jìn)度，開發(fā)可查看 video_player 中的源碼 VideoProgressIndicator ，按業(yè)務(wù)自行定義。
這玩意就是整合以上的widget，再考慮下全屏的安全區(qū)域，沒啥東西。開發(fā)者可自行處理！
具體的實(shí)現(xiàn)監(jiān)聽器的思路， 看這里 。
自此一個(gè)漂亮的Flutter視頻播放器就已經(jīng)結(jié)束了。如果您覺得對(duì)您有些許幫助的話，歡迎 Star ！
肚皮舞的起源傳說
肚皮舞起源于生育與宗教
代表傳說：女子祈禱舞—— ?“相傳有一位身材絕佳的妙齡女子，婚后不能生育，來到神廟祈禱。她在神像前投足、扭腰、擺臀，好似舞蹈，祈求生育之神，能圓她的美夢(mèng)。她那婀娜多姿的優(yōu)美舞蹈，使在場(chǎng)的祭司們?yōu)橹畠A倒，即刻稟報(bào)了法老。后來將她的‘舞蹈’作為祭司舞蹈?！边@種說法認(rèn)為，東方舞蹈正是由這種舞蹈發(fā)展起來的。 ? 印證—— ?肚皮舞舞者跳舞時(shí)要打著赤腳的傳統(tǒng)，正印證了在古代肚皮舞是一種宗教儀式的說法，舞者赤腳正是要表示親近自然，與大地保持最直接的聯(lián)系，表現(xiàn)大自然與人類繁衍生命力的深遠(yuǎn)意境。 ?這種說法還有另一個(gè)典型例證——肚皮舞當(dāng)中兩個(gè)慢動(dòng)作就是對(duì)婦女生產(chǎn)時(shí)腹部動(dòng)律的模仿。并且有一種理論就是主張肚皮舞是起源于中東地區(qū)懷孕的婦女們?yōu)轫樌懋a(chǎn)所做的準(zhǔn)備動(dòng)作。 ?美國有一位民俗學(xué)家就記載了她在摩洛哥一個(gè)偏僻村落中親眼目睹的一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的“舞蹈生育儀式”。她以驚異的筆觸記載了當(dāng)時(shí)的場(chǎng)面：一位摩洛哥婦女臨盆分娩之際，村落中其他婦女在她的周圍密密匝匝圍成三圈，她們一邊歌唱，一邊翻滾著她們的腹部，并不時(shí)地把腹部用力地回拉，動(dòng)作比我們現(xiàn)在肚皮舞動(dòng)作中說的“flutter（拍打抖動(dòng)）”更慢更強(qiáng)烈，她們一邊重復(fù)著這些動(dòng)作，一邊把排列的圓圈順時(shí)針移動(dòng)……一個(gè)新的小生命誕生了，男子們?nèi)杠S了，婦女們?nèi)匀焕^續(xù)她們的歌唱和舞蹈，直至日落，這位民俗學(xué)家也感動(dòng)得哭了。 ?生命如此神圣，如此珍貴，肚皮舞就是對(duì)生命的禮贊——這也是肚皮舞的原始精神所在。今天，當(dāng)我們隨著那仿佛來自洪荒遠(yuǎn)古的鼓點(diǎn)翩翩起舞時(shí)，是否能體會(huì)到這些許古老意蘊(yùn)？
肚皮舞起源于宮廷與情欲 代表傳說：莎樂美的故事—— ? 莎樂美是古希律王的繼女，她的母親Herodias為殺死反對(duì)她和希律王婚姻的信徒約翰，讓莎樂美給希律王跳七層紗之舞。 她身著七層薄紗在希律王面前翩翩起舞，然后隨著音樂的節(jié)奏慢慢地依次退去身上的每一件紗衣，玉臂輕舒、舞步飄轉(zhuǎn)……當(dāng)最后一層輕紗從莎樂美晶瑩無暇的身體上褪下，少女之美令希律王為之瘋狂，王許給她一個(gè)愿望，哪怕是要巴比倫的一半國土，王也會(huì)應(yīng)承。于是莎樂美按照母親的指示提出了要國王把約翰的人頭盛在盤子里呈獻(xiàn)給她要求。 ?有一種說法認(rèn)為，莎樂美所跳的“七重紗之舞”（Dance of the Seven Veils），就是肚皮舞的前身，“七重紗之舞”起源于古巴比倫神話——有一位戰(zhàn)爭(zhēng)與愛情女神名叫伊什塔爾（Ishtar），她也是大地女神，傳說她是月亮的女兒，有著能令妖魔也為之傾倒的美艷容貌，為了追尋死去的情人塔木茲（Tammuz）下到地獄里，終于獲得成功，回到了地上。傳說這位女神從上天下到地獄時(shí)，每降下一重天、進(jìn)一重門，便脫去一層紗衣，依次漸漸失卻她的神性?？芍^是為了愛情不顧一切，不禁讓人想起了中國古典傳奇中同是為愛情上天入地的白娘子，還有那位為情而亡，又為情重生的杜麗娘。七重紗之舞便是模仿伊什塔爾從天體降到地獄時(shí)那樣，一次次地脫去紗衣，在這過程中，不斷調(diào)動(dòng)各種肢體語言，是一種十分具有官能刺激的張揚(yáng)著情欲的舞蹈。
印證—— ?另一段歷史傳說也印證了肚皮舞起源于宮廷情欲的說法：在鄂圖曼土耳其帝國時(shí)期，蘇丹王朝的后宮是美女如云，擁有三千佳麗，于是，如何能贏得蘇丹王的眷顧，集三千寵愛于一身，便成了后宮女眷們?nèi)账家箲]的事情。而據(jù)說蘇丹王遴選佳麗的方法讓宮女們用紗巾蒙上面部，僅僅裸露出腹部在蘇丹王面前翩翩起舞，于是宮女們腹部技巧高超與否也成為了能否吸引王注意的一大因素。東方舞就是在這樣的情況下在后宮逐漸流行起來，又由于宮女們大多是被買賣進(jìn)宮的，按當(dāng)時(shí)規(guī)定在七年合約期滿后就可以出宮，于是再自然不過的，這些出宮的女眷們就把后宮中的舞蹈帶到了民間，這種舞蹈漸漸成為了人們?cè)诰蹠?huì)或節(jié)日中的娛樂表演形式，漸漸成為了人們生活中的.一部分。真是“舊時(shí)王謝堂前燕，飛入尋常百姓家”呀。 ? 這個(gè)傳說也恰恰能解釋為什么今天土耳其風(fēng)格的肚皮舞無論在動(dòng)作還是服裝上都比其它風(fēng)格的肚皮舞更為魅惑俏麗、熱辣奔放，為什么土耳其肚皮舞有更多的地板動(dòng)作。
總之，無論肚皮舞是否真的起源于宮廷，毋庸置疑的是， 肚皮舞的確曾經(jīng)是阿拉伯世界中的宮廷舞蹈 ，也難怪有人會(huì)稱肚皮舞是阿拉伯的芭蕾舞了，在地位上，的確是相當(dāng)于17世紀(jì)法國宮廷的芭蕾舞。 ?今天愛跳肚皮舞的人們，是否記得幾千年前的阿拉伯宮廷中那一個(gè)個(gè)倩影，是用盡了她們所有的愛在進(jìn)行著每一個(gè)動(dòng)作，是愛給了她們舞動(dòng)的力量，在這個(gè)意義上，肚皮舞是對(duì)愛——這個(gè)永恒主題的表達(dá)。
肚皮舞有哪些特點(diǎn)？
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部，這些動(dòng)作，成為肚皮舞，牢不可破伝統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯(cuò)綜復(fù)雜之感性肢體動(dòng)作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時(shí)而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔，時(shí)而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。
肚皮舞當(dāng)然可以無伴奏的獨(dú)舞，充滿浪漫的獨(dú)特阿拉伯音樂肚皮舞更具動(dòng)感，伴奏常見的樂器如烏德(UT)琴、耐笛(Ney)、地爾巴卡(Deblek)手鼓，揚(yáng)琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時(shí)，鼓的加入有相乘動(dòng)感。
肚皮舞時(shí)亦結(jié)合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現(xiàn)，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教儀式的影響。這些極戲戲化又神秘的表演方式，中東的一些國家，仍然尊循無誤。尤其是錯(cuò)綜復(fù)雜的蛇把戲，蛇像征男人和女人，雌雄同體蛇，非常詭異，充滿了阿拉伯的神秘。
作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運(yùn)動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達(dá)出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。
肚皮舞 并非女性的專利
我們?cè)谂臄z肚皮舞者時(shí)，通常會(huì)選擇那些穿著迷人的露腰裝，做著令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作的女性肚皮舞演員……我們基本上不會(huì)去拍攝那些男性肚皮舞者。
肚皮舞，也就是西方人所熟知的東方舞蹈，是由阿拉伯民間舞蹈演變而來的。但這種民間舞蹈并不是女性的專利。
東方舞蹈家、歷史學(xué)家Tarik Sultan向我們解釋，“直到20世紀(jì)，肚皮舞才成為純女性表演的舞蹈，在受到歐洲影響之前(17世紀(jì)晚期)，東方男性表演者并不稀奇，而是非常常見。
盡管Sultan作為一位東方舞者取得了個(gè)人成功，他說他最大的挑戰(zhàn)就是要開闊人們的眼界，讓人們理解，他的表演并不是在模仿女性的表演。
Sultan收到越來越多的表演邀請(qǐng)，他說“我反對(duì)那種認(rèn)為我是男人跳女人的舞蹈的觀點(diǎn)，實(shí)際上我為人們提供了一個(gè)實(shí)實(shí)在在的文化的視角。有一次一位觀眾看過我的表演的接受程度非常好。”
Sultan有20年的表演和授課經(jīng)歷。住在紐約的他在許多著名的舞臺(tái)上演出過，比如美國的林肯中心。
他承認(rèn)作為一位男性東方舞者有時(shí)候找工作會(huì)有挑戰(zhàn)，因?yàn)椤叭藗円遣恢滥硺訓(xùn)|西的存在就不會(huì)去找它?！?/p>
肚皮舞的風(fēng)格有哪些？
肚皮舞的淵源
源于中東地區(qū)的肚皮舞，是世界上最古老的舞蹈形式之一。傳說中是為了慶祝女人多產(chǎn)以及頌揚(yáng)生命的神秘的一種娛樂形式。隨著時(shí)間的推移和地域文化的交融，肚皮舞漸漸發(fā)展成為一種民間舞，在節(jié)日和歡慶場(chǎng)面經(jīng)?？梢?。目前肚皮舞從中東蔓延到世界各國，不光是歐美各地?zé)崂泵烂嫉膿磹?，也是中國、日本、韓國姑娘們的新寵。
主要的肚皮舞風(fēng)格
埃及風(fēng)格：內(nèi)斂、含蓄的埃及味道，有宮廷舞蹈的優(yōu)雅。動(dòng)作幅度比較小，但是很強(qiáng)調(diào)對(duì)肌肉的控制。
土耳其風(fēng)格：動(dòng)作大膽、奔放，幅度很大，胯部的動(dòng)作非?？鋸垼掖┲容^暴露，很有視覺沖擊力。
肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂，但是如同每種有氧鍛煉一樣，有規(guī)律地長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)出效果。聽著音樂，找對(duì)感覺，在節(jié)奏中釋放熱情。
肚皮舞初學(xué)者必知的六個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動(dòng)作放不開。
這個(gè)是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān)，也是學(xué)習(xí)肚皮舞或者是其他舞種必須克服的最基本的問題。不管做什么事情，實(shí)踐最重要，尤其是學(xué)習(xí)舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。
誤區(qū)二、不喜歡看著鏡子跳。
有些人跳的非常沉醉，沉浸在自己的感覺中，自己跳的好壞完全不管。其實(shí)再好的舞者也應(yīng)該有不斷的改進(jìn)，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題，才能不斷進(jìn)步。所以，學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候一定要對(duì)著鏡子跳，這樣，才可以及時(shí)的改進(jìn)自己的不足。當(dāng)然等到基本功好了的時(shí)候，舞蹈學(xué)扎實(shí)了的時(shí)候，就應(yīng)該多去表演，多去比賽。鍛煉自己，提高自己。
誤區(qū)三、只追求技術(shù)，不追求感覺。只追求動(dòng)作，忽視音樂。
這個(gè)是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯(cuò)誤。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動(dòng)作，會(huì)非常有成就感，或者為了練習(xí)完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們說的舞感)。
如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點(diǎn)，你是在跳舞，不是在玩雜技，或是跳健美操。每個(gè)舞蹈動(dòng)作是離不開音樂的。跳肚皮舞就是應(yīng)該聽這音樂就能立馬作出相應(yīng)的動(dòng)作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動(dòng)，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。練習(xí)的時(shí)候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。
誤區(qū)四、掌握不了拍子和理解不了靈魂。
拍子(beat): 我們首先要理解音樂，拍子是很重要的，剛開始跳舞的同學(xué)老是跟不了拍子，每次出來的動(dòng)作都會(huì)比音樂拍子快，這就導(dǎo)致了舞蹈和音樂沒有關(guān)系，效果就是一盤散沙。練習(xí)很簡(jiǎn)單的，我們強(qiáng)調(diào)的是dance to the music 任何的舞蹈都要與音樂結(jié)合才行，在上課的時(shí)候前面我們會(huì)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，那個(gè)時(shí)候就是聽音樂的時(shí)候了。
記?。阂硇牡娜ヂ犚魳返呐淖雍托?，這樣做的好處是讓音樂給自己帶來一個(gè)狀態(tài)，與現(xiàn)實(shí)生活脫離的狀態(tài)，完全進(jìn)入音樂，讓心情變舒暢!如何去跟好拍子，其實(shí)很簡(jiǎn)單，每一個(gè)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作也是跟音樂節(jié)拍有關(guān)系的!每一個(gè)節(jié)拍都清晰明了的出現(xiàn)在我們的耳朵里，只是你有沒有用心去聽而已，在做每個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作的時(shí)候我們會(huì)聽見音樂里有一個(gè) “咚” “啪”， 常規(guī)音樂都是這樣。
我們的動(dòng)作就是跟著這兩個(gè)點(diǎn)走的，無論多快無論多慢，這個(gè)定律都是不變的!有的同學(xué)說，我跟上了拍子的，其實(shí)我們用眼睛看到你的動(dòng)作不是快了就是慢了!!原因是這樣的：我們仔細(xì)聽咚 啪 兩拍，咚的時(shí)候是有一定的持續(xù)時(shí)間 啪 也是同樣的道理，很多同學(xué)是咚還沒有咚完就匆匆忙忙的進(jìn)行了下一個(gè)動(dòng)作，這就造成了搶拍，在練習(xí)的時(shí)候就要用慢歌來練習(xí)，我們的基訓(xùn)時(shí)間大多是慢歌，把音樂拍子的持續(xù)時(shí)間用耳朵聽出來，慢慢習(xí)慣之后你的動(dòng)作永遠(yuǎn)都不會(huì)脫離軌道，這樣的話你就成功了一半了!所以動(dòng)作不在多和花，只要你能把拍子跟好才能 dance to the music 再強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：沒有拍子這個(gè)東西，再多的動(dòng)作都是像浮云一般寂寞!!再簡(jiǎn)單的動(dòng)作能把拍子跟好的話，一切都是錦上添花!
靈魂(soul) ：我們把拍子練習(xí)好之后，每個(gè)動(dòng)作跳出來之后都很好看了，但是缺乏生命。如何把生命力注入到舞蹈中呢?其實(shí)練習(xí)起來也是很簡(jiǎn)單的。第一：也是在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)中去練習(xí)，音樂放出來之后用全身心去體會(huì)它，體會(huì)成你聽到的感覺是什么，通俗點(diǎn)說，音樂可讓人可惜可悲浮想連篇，同樣的道理你聽到這首歌之后是什么感覺，這就稱為舞感!把基本的感覺和心情再結(jié)合動(dòng)作去釋放自己的內(nèi)心活動(dòng)，你的動(dòng)作就會(huì)有生命力了，記?。菏紫纫袆?dòng)自己，然后看你跳舞的人就會(huì)被你感動(dòng)!
所以一個(gè)好的 dancer 在跳舞的時(shí)候是很忘我的。基礎(chǔ)訓(xùn)練的歌曲是最能讓人感覺到舒服的，同學(xué)們可以感受歌曲里的東西，當(dāng)然每個(gè)人的感受是不同的，比如一個(gè)音樂放出來，有的人感覺很積極、有一種沖動(dòng)在里面，而有的人感受是：想起以前分手的情景，這就是對(duì)音樂感情的理解。一個(gè)好的dancer 是能夠把他所有理解到的和聯(lián)想到的東西全部用舞蹈表現(xiàn)出來的。真正能做到這一點(diǎn)的不是好的dancer了，而是藝術(shù)家了。舞者的高低不是看誰的動(dòng)作好看，而是看誰能把音樂表現(xiàn)的更多，更完美! 當(dāng)然要表現(xiàn)音樂感情就需要很好的基本功還有對(duì)音樂豐富的理解拉!
誤區(qū)五、不堅(jiān)持練習(xí)，不注重基礎(chǔ)。
很多初學(xué)者會(huì)常抱怨，學(xué)了的動(dòng)作，沒有過多久就忘記了，或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。其實(shí)，這只能說明你練習(xí)的還不夠多，所以，一定要堅(jiān)持練習(xí)。要真正把肚皮舞學(xué)好，良好的基礎(chǔ)是必不可少的。初學(xué)者，往往會(huì)最強(qiáng)調(diào)老師不要做基礎(chǔ)訓(xùn)練直接教動(dòng)作，這樣就忽視了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，覺得基訓(xùn)很枯燥。其實(shí)，要把任何舞蹈學(xué)好就應(yīng)該能耐得住，要能堅(jiān)持，只有把最基礎(chǔ)的做好，才能不斷進(jìn)步。
誤區(qū)六、為了什么而跳舞?出路是什么?
首先想說跳舞是跳舞,演出是演出,比賽是比賽,不一樣.演出是為了觀眾，沒有觀眾就不能稱之為演出。觀眾是演出的重要組成部分，別人花錢請(qǐng)你演出，給點(diǎn)起碼的職業(yè)道德。能感染觀眾，換來觀眾的共鳴、認(rèn)可和掌聲，就是好的演出。比賽就多了，有人說為了鍛煉自己，有人為了長(zhǎng)世面，有人為了交流學(xué)習(xí)，有人為了證明自己!這些都沒錯(cuò)。哪怕你光明正大的說，我就是為了贏那獎(jiǎng)金，也沒錯(cuò)。但是不管為了什么，都放平心態(tài)盡力去做，做完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),之前想的什么都不重要了，享受過程的感覺比什么都棒!
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Uniapp目前比較成熟，而且用的是Vue語法，學(xué)習(xí)成本比較低，而且行業(yè)里面用的也比較廣泛，而Flutter的話，學(xué)習(xí)成本略高，因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)新的語言，還有就是目前生態(tài)不是特別完備，等他再發(fā)展發(fā)展吧。黑馬程序員官網(wǎng)有成套免費(fèi)視頻哦，有什么不懂的可以直接過去學(xué)習(xí)。您的采納是對(duì)我成長(zhǎng)的鞭策
我很喜歡泰戈?duì)柕摹讹w鳥集》?！讹w鳥集》是印度詩人泰戈?duì)柕拇碜髦?，也是世界上最杰出的詩集之一，它包?00余首清麗的小詩。白晝和黑夜、溪流和海洋、自由和背叛，都在泰戈?duì)柕墓P下合二為一，短小的語句道出了深刻的人生哲理，引領(lǐng)世人探尋真理和智慧的源泉。
節(jié)選：“夏天的飛鳥，飛到我的窗前唱歌，又飛去了。 秋天的黃葉，它們沒有什么可唱，只嘆息一聲，飛落在那里。 Stray birds of summer come to my window to sing and fly away. And yellow leaves of autumn, which have no songs, flutter and fall there with a sigh. ”
你看看這個(gè)吧，比只知道西米的種類更能有啟發(fā)
以下文章由臺(tái)灣肚皮舞大師李梅林老師編寫！
在梅林老師開始學(xué)肚皮舞技巧時(shí),
對(duì)於Shimmy有著相當(dāng)大的困惑,
看了許多網(wǎng)站以及文字資料,
Shimmy有著各式各樣不同的名稱以及派別,
說實(shí)在話,
當(dāng)時(shí)我并不太清楚所學(xué)的Shimmy的由來以及派別,
直到近年,
慢慢跟著國外的老師學(xué)習(xí),
并且看了許多相關(guān)資料,
對(duì)於Shimmy開始慢慢有了系統(tǒng)化的認(rèn)識(shí)以及了解.
Shimmy這個(gè)動(dòng)作所帶來的成就,
也慢慢的在身體中形成.
雖跟國際大師的技巧來相比,
還有段距離,
但是對(duì)Shimmy的理解以及成就感,
讓我有這種動(dòng)力跟大家分享.
Shimmy并不是用力就可以做到的動(dòng)作.
一個(gè)好的Shimmy技巧不僅是動(dòng)作平均,
更是要穩(wěn)定且持久.
從部落民族的生活型態(tài)演變到現(xiàn)代
Shimmy技巧已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過最原始的動(dòng)作型態(tài),
現(xiàn)今舞者的Shimmy動(dòng)作越來越花俏,
讓人眼花撩亂,
但回歸到最基本面,
Shimmy究竟可以分成多少種類呢??
Shimmy 的種類
Shimmy基本可區(qū)分成三大類 : (
第一類: Counting Shimmy(數(shù)拍Shimmy) 或 Walking Shimmy (走路Shimmy) qiuqiu注：hagallah也是此shimmy的一種
在美國,舞者多使用這種Shimmy,
Walking Shimmy的特色是由腳步(Step)搭配臀部動(dòng)作,
主要使用的肌肉是臀肌,
利用重心腳的轉(zhuǎn)換以及臀部上下方向的控制,
在固定的節(jié)奏下做出變化.
最常使用到的就是3/4 Shimmy ( Three Quarter Shimmy )
這種Shimmy簡(jiǎn)單的說,
即是在四拍的節(jié)奏中,
臀部以上下方向?yàn)橹髯龀鋈膭?dòng)作,
在第四拍時(shí)空拍,
通常我都以”上-下-上-and” 或者 ”下-上-下-and “的指令教導(dǎo)學(xué)生
第四拍的and即為空拍,
舞者必須學(xué)著在第四拍時(shí)控制住臀部不動(dòng),
左右臀部相互輪流,
在速度慢時(shí),
可以很清楚的看到舞者臀部與節(jié)奏之間的關(guān)系,
但速度加快時(shí),
臀部的動(dòng)作看起來就很類似Shimmy,
也是為何稱之為Counting Shimmy.
此種Shimmy若練習(xí)的好,
看起來相當(dāng)好看,
但若臀部節(jié)奏動(dòng)作不夠熟練,
或者腳步重心轉(zhuǎn)換不夠俐落,
看起來就會(huì)很糟糕.
這種Shimmy因?yàn)橐酝尾考∪鉃橹?
并搭配重心腳的轉(zhuǎn)換,
讓舞者可以很輕松的移動(dòng),
所以才又稱之為Walking Shimmy.
有的舞者會(huì)加些變化在基本的3/4 Shimmy中,
比如會(huì)在臀部上下的同時(shí)加上臀部外推,
看起來臀部動(dòng)作就相當(dāng)大,
有些舞者稱之為Ghawazee Shimmy,
或者加上臀部往前畫圓的變化,
這個(gè)動(dòng)作即為大家所熟知的Hagallah,
若臀部加入Maya的動(dòng)作,
強(qiáng)調(diào)側(cè)腹肌與臀部的同時(shí)使用,
即為Rachel Brice最常用的Over Shimmy,
相當(dāng)有趣!!
為什麼這種Shimmy現(xiàn)在在美國相當(dāng)受歡迎,
而非在中東國家(埃及,土耳其,黎巴嫩)呢??
在60.70年代時(shí),
埃及的舞者是以Walking Shimmy沒錯(cuò),
也常常在埃及歌舞片中看到,
此種Shimmy最早是埃及傳統(tǒng)民俗舞蹈中所發(fā)展出來的,
且僅有男性舞者會(huì)表演,
女性舞者是不會(huì)此種技巧的.
有趣的是,
埃及當(dāng)?shù)亟淌趥鹘y(tǒng)民俗舞蹈的老師并不認(rèn)為這是Shimmy的一種,
會(huì)在美國開始流行,
主要是是70年代的舞蹈大師Jamila Salimpour
從埃及歌舞片中看到這種Shimmy之后,
擷取成為她個(gè)人教學(xué)系統(tǒng)里面的一環(huán),
命名為3/4 Shimmy,
持續(xù)不斷的指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),
這麼多年來影響相當(dāng)多的舞者以及老師,
也讓70年代當(dāng)時(shí)沒有太多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師們開始重視系統(tǒng)化教學(xué),
將此種Shimmy傳承至今,
尤其是跳部落風(fēng)格舞蹈的舞者,
使用的Shimmy多是此種Walking Shimmy.
也是為何美國舞者多是使用此種Shimmy的最主要原因.
順帶一提,
另外還有一種與3/4 Shimmy相當(dāng)接近的Shimmy
即是2/4 Shimmy,
剛開始學(xué)生還無法掌握3/4 Shimmy技巧時(shí),
通常都會(huì)作成2/4 Shimmy.
此動(dòng)作就是四拍當(dāng)中做兩拍往上或者往下的動(dòng)作.
不過此動(dòng)作速度加快時(shí),
美感不如3/4 Shimmy,
建議大家勤練3/4 Shimmy,
對(duì)技巧上的精進(jìn)有相當(dāng)大的幫助!!!
第二類: The Leg Shimmy(腿部Shimmy) 或 Knee Shimmy (膝蓋Shimmy)
此種Shimmy除了上述的兩種說法之外,
也有Lebanese Shimmy (黎巴嫩Shimmy)
Straight Legged Shimmy (腿部打直Shimmy)等不同的名字
但基本上都是以大腿或者膝蓋為主要施力點(diǎn).
嚴(yán)格的說,
在70年代之前歷史上沒有此種Shimmy.
是70年代之后才開始在埃及發(fā)展出來的,
所以通常也稱之為Egyptian Shimmy,
對(duì)於此種Shimmy的起源,
目前有兩種說法,
一種說法是在70年代,
由埃及三位大師- Ibrahim Akef , 以及Raqia Hassan所創(chuàng),
另一種說法是90年代中,
Raqia Hassan在大師營教導(dǎo)授課時(shí),
她忽略了說明Shimmy這個(gè)動(dòng)作,
她的學(xué)生以為是利用膝蓋的前后拍打帶動(dòng)臀部動(dòng)作,
便一直沿用到現(xiàn)在.
此種Shimmy主要是由腿部的前后拍打動(dòng)作帶動(dòng)臀部,
臀肌基本上是不必使力的,
僅透過腿部打直的大腿快速前后拍打,
臀部自然就會(huì)著腿部開始震動(dòng),
也是為何稱之為The Leg Shimmy,
也有些舞者在做此動(dòng)作時(shí),
是透過膝蓋前后拍打,
也會(huì)有同樣的效果,
所以稱之為Knee Shimmy.
如果力道大的話,
舞者不僅是臀部,
上半身至頭頂甚至於頭發(fā)都會(huì)隨之震動(dòng),
此種Shimmy稱之為Whole-Body Shimmy (全身Shimmy)
或者Earthquake Shimmy (地震Shimmy) !!
因?yàn)榇朔NShimmy主要是以膝蓋為發(fā)動(dòng)力點(diǎn),
舞者比較容易練習(xí)上手,
也可以比較長(zhǎng)時(shí)間做此動(dòng)作.
但舞者在表演時(shí)很難同時(shí)移動(dòng),
也無法做出Level Change(高度)的變化,
下次觀賞舞者表演時(shí),
你會(huì)發(fā)現(xiàn),
埃及風(fēng)格的舞者多是停留在定點(diǎn)之后才做此Shimmy,
且絕對(duì)不會(huì)有高度變化.
雖沒有高度以及移動(dòng)變化,
此種Shimmy卻加入了臀部水平繞圈的變化
" Horizontal Circle Shimmy "
也就是臀部一邊水平繞圓一邊Shimmy.
并搭配節(jié)奏做出不同強(qiáng)弱力度,
也有舞者喜歡表演One Leg Shimmy,
將重心放在單腳上,
另一只腳腳尖下壓并打直,
以膝蓋做出微小拍打,
讓側(cè)邊身體可以作出細(xì)致的Shimmy動(dòng)作,
并搭上變化多端的手勢(shì)以及手臂動(dòng)作
這幾個(gè)動(dòng)作相當(dāng)?shù)暮每?
許多舞者喜歡這些技巧,
可以看出舞者在肌肉以及力道上的控制.
如果舞者的大腿或者膝蓋的力道沒有控制好,
又剛好穿著較短或者較緊的裙子,
那視覺效果可就大打折扣了….
此種Knee Shimmy跟Walking Shimmy比較起來,
初入門的舞者者比較容易上手,
但此種Shimmy近年來爭(zhēng)議較多,
主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期過度使用膝蓋,
對(duì)舞者的身體有相當(dāng)?shù)膫?
不過也有些埃及的舞者強(qiáng)調(diào),
即便是Knee Shimmy,
腿部也并非打直,
還是需要略為屈膝以保護(hù)膝蓋,
各方說法不同,
但練習(xí)時(shí)還是以保護(hù)自己身體為主要前提.
第三類: The Hip Vibration Shimmy (臀部震動(dòng)Shimmy) 或 Glutes Shimmy (臀肌Shimmy)
此種Shimmy與前兩項(xiàng)Shimmy不一樣的是,
既不用膝蓋,也不用臀部上下移動(dòng)來做出Shimmy變化,
僅用人類身體中面積最大的肌肉-臀肌做出來的技巧.
所以稱之為Hip Vibration Shimmy.
此種Shimmy是臀部維持在同一位置
利用下臀肌(靠近大腿交界處)垂直往上提拉放松做出肌肉的變化.
也因?yàn)椴恍枰c腳步(Step)配合,
所以做此種Shimmy時(shí),舞者可以很輕松的移動(dòng),
也可以做出許多不同的高度變化,
有些舞者甚至可以坐在地板上展現(xiàn)此種Shimmy的技巧.
也因?yàn)閮H使用到臀肌,
舞者也可以搭配身體其他肌肉,比如下腹肌等等,
做出各式各樣的Shimmy變化.
相當(dāng)好看.
此種Shimmy很多老師沒有將之歸類在教學(xué)中,
主要是許多老師還不清楚有此種Shimmy的存在,
甚或老師自己都還不會(huì)此種技巧,
也因?yàn)榇朔NShimmy的難度較高,
通常都是學(xué)習(xí)有一定程度之后老師才開始教授此技巧.
在練習(xí)Hip VibrationShimmy時(shí),
要注意使用的肌肉區(qū)域僅在臀肌,
若直視鏡子,
臀部(骨盆)從頭到尾都不會(huì)有任何上下或者平移的變化,
從側(cè)面看鏡子,
會(huì)看到臀肌上提下放,
站立時(shí)需要屈膝,
大腿放松,
坐在地板上練習(xí)也是一個(gè)好方法,
但注意大腿要放松,
僅用臀肌往上提拉及放松,
身體其他部位都不動(dòng)
也因?yàn)樯眢w幾乎都不動(dòng),
此種Shimmy也有人稱之為Freeze Shimmy.
當(dāng)左右臀肌可以跟著節(jié)奏變化時(shí),
速度也可以跟著加快,
所以肌肉力道可以控制住時(shí),
就可以跟著節(jié)奏速度加以變化,
但也有的舞者覺得,
因?yàn)閯?dòng)作太小,
所以若表演場(chǎng)合跟觀眾有所距離時(shí),
觀眾可能很難察覺舞者此種細(xì)小動(dòng)作.
此種Shimmy的起源也說法不一,
一種說法是從埃及,
在埃及,
部分舞者也會(huì)使用此種Shimmy,
主要是搭配Kanoon或者Oud等弦樂器,
展現(xiàn)小巧變化的舞蹈技巧,
埃及地區(qū)的部分舞者也稱此種技巧為”Rashe”.
另一種說法是起源於非洲,
在非洲許多部落民族會(huì)模仿大自然界中的動(dòng)物,
并在儀式舞蹈中呈現(xiàn).
幾個(gè)世紀(jì)前,
非洲裔人民大量移至美洲以及中美洲,
也將此動(dòng)作帶入了生活中,
若有機(jī)會(huì)到牙買加等中美洲旅游,
你將會(huì)很驚訝牙買加舞者對(duì)於Hip VibrationShimmy技巧之高超,
絕對(duì)顛覆埃及舞者以及我們的想像!!!
第四類: Other Shimmy (其他Shimmy )
除了上述三種Shimmy之外,
其實(shí)還有許多種Shimmy,
這些Shimmy或是因?yàn)閯?dòng)作無法自成系統(tǒng),
或是因?yàn)榉峭尾康膭?dòng)作,
或是因?yàn)樘囟▏椅枵叩奶厣兴煌?
但我認(rèn)為,
廣義的接納以及認(rèn)識(shí)才能將眼界打開,
所以也將上述這些無法自成一個(gè)系統(tǒng)的Shimmy整理出來跟大家分享.
Upper Body Shimmy 上半身Shimmy
在Upper Body Shimmy中,
又包含了Shoulder Shimmy(肩膀Shimmy)、
Chest Shimmy(胸部Shimmy)、
Shoulder Thrust(肩膀振動(dòng))
以及African Shimmy(非洲Shimmy)四種不同的Shimmy.
Shoulder Shimmy是透過肩膀前后擺動(dòng)所構(gòu)成,
通常在做此動(dòng)作時(shí),
需注意施力點(diǎn)是以肩膀?yàn)橹?
當(dāng)速度加快時(shí)即變成Shoulder Shimmy.
與Shoulder Shimmy相當(dāng)接近的動(dòng)作是Chest Shimmy.
這個(gè)動(dòng)作與Shoulder Shimmy比較起來,
動(dòng)作幅度較小,也較顯優(yōu)雅.
主要是以后背肩胛骨處肌肉發(fā)動(dòng),
肩膀放松不動(dòng),
手臂也不動(dòng),
僅有胸部微小的擺動(dòng),
故稱之為Chest Shimmy.
上半身的Shimmy中也有一種Shoulder Thrust的變化式
是以Chest Shimmy為主,
但在動(dòng)作上加上了肩膀上提的變化,
同時(shí)使用了后背以及肩膀兩塊不同的肌肉,
通常在教學(xué)生時(shí),
我都以”上-前-上-后”的指令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),
要將Shoulder Thrust練到優(yōu)雅且好看,
需要花些時(shí)間以及精力,
一旦練起來,
此動(dòng)作真的相當(dāng)好看.
最后一種是在臺(tái)灣比較少見的,
主要是利用上腹部的肌肉快速將胸部上提下放,
連著帶動(dòng)上半身的震動(dòng),
稱之為African Shimmy.
還有一種有些老師不歸類在Upper Body Shimmy中,
但我想跟大家一提的就是Flutter(腹部拍動(dòng)),
這個(gè)動(dòng)作是透過上腹肌快速的內(nèi)收外放,
同時(shí)帶動(dòng)下腹肌做出有如蝴蝶翅膀快速拍動(dòng)的動(dòng)作,
而有Shimmy的效果.
這個(gè)動(dòng)作我曾2005年在東京與Rachel Brice請(qǐng)教過,
依照她的方式,
需閉氣練習(xí)此動(dòng)作,
所以當(dāng)我看到Rachel Brice可以面不改色
一邊跳舞一邊至少做四個(gè)八拍的Flutter,
對(duì)她可是相當(dāng)?shù)呐宸?
Twist Shimmy 扭動(dòng)Shimmy
許多舞者都很熟悉的Twist Shimmy,
也有人稱之為Tunisian Shimmy (突尼西亞Shimmy)
此動(dòng)作臀部需保持水平往右前方對(duì)角線平推之后,
再往右后方對(duì)角線平拉,
左右兩側(cè)輪流,
速度快時(shí)身體也會(huì)有些微的擺動(dòng),
在美國有些舞者稱之為Washing Machine Shimmy
(洗衣機(jī)Shimmy)
但也有些人覺得這與Shimmy的文字定義不太相同,
并不將此動(dòng)作歸類於Shimmy.
Pelvic Shimmy 骨盆Shimmy
這可以算是Hip Shimmy中的變化式,
主要利用下腹部的肌肉提拉,
而不用到腰部肌肉以及臀部肌肉,
讓骨盆自然前頃后提,
當(dāng)下腹肌用力內(nèi)收上提時(shí),
骨盆自然往前,腰椎與脊椎成一直線,
但臀肌要放松,
下腹肌放松時(shí),
骨盆即自然往后傾,
因?yàn)樽鲞@動(dòng)作臀肌是放松的,
所以可以輕松加上Hip Shimmy,
即成Pelvic Shimmy.
Pelvic Drop Shimmy 骨盆下放Shimmy
這種土耳其特有的Shimmy,
與Pelvic Shimmy相當(dāng)接近,
舞者同樣使用下腹肌肉,
但動(dòng)作較快速且小巧的讓骨盆快速下放,
做出Shimmy的效果.
各位可觀看下列影片,
看看舞者是怎麼做出這個(gè)漂亮的Pelvic Drop Shimmy
Bouncing Shimmy 跳躍Shimmy
這也是在土耳其舞者表演中常看到的Shimmy,
這種全身的Shimmy,
與埃及Knee Shimmy可以做到全身不太一樣.
Bunching 是透過身體上下震動(dòng)達(dá)到效果,
通常舞者做此動(dòng)作時(shí)多透過腳踝,
上下踮帶動(dòng)身體垂直的震動(dòng),
雖腳部動(dòng)作微小,
但卻可以透過身體將震波擴(kuò)大,
效果相當(dāng)不錯(cuò)!!
現(xiàn)代的Shimmy種類相當(dāng)多種類,
我在這邊僅以我所閱讀以及理解的方式加以整理,
其實(shí)還有許許多多Shimmy無法一一介紹,
但也希望這篇文章可以讓不論初入門者,
或者各個(gè)舞者,
對(duì)Shimmy這個(gè)肚皮舞中,
相當(dāng)重要的技巧有所認(rèn)識(shí)以及了解.
重慶分公司
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